Retraite britannique de bienveillance et de nutrition

2 - 6 novembre 2026

Cette retraite de cinq jours propose une parenthèse précieuse pour ralentir, se recentrer et prendre soin de soi dans un cadre soutenant. Du 2 au 6 novembre 2026, elle invite à mettre de côté le rythme du quotidien afin de retrouver plus de calme, d’équilibre et de présence, tout en accordant une attention bienveillante au corps comme à l’esprit.

Dans une atmosphère apaisante, les participants sont encouragés à cultiver la douceur envers eux-mêmes, à développer leur pleine conscience et à renouer avec une relation plus sereine à l’alimentation ainsi qu’aux habitudes de vie. L’esprit de bienveillance qui guide l’expérience contribue à créer un séjour à la fois chaleureux, rassurant et ressourçant.

Cette retraite offre ainsi un véritable temps de pause pour réfléchir, se régénérer et repartir avec une sensation de fraîcheur intérieure. Que l’objectif soit de se nourrir autrement, de retrouver de l’élan ou simplement de s’offrir un moment de calme, ce séjour ouvre un espace inspirant pour repartir sur des bases plus saines.