Retraite de bonheur en montagne

Éloignez-vous du bruit et de l’urgence du quotidien pour revenir à la sagesse tranquille du corps et du souffle.

Rejoignez-nous pour une retraite de long week-end pensée pour nourrir en profondeur, régénérer le corps, apaiser l’esprit et renouer avec le monde naturel. Niché sur 128 acres de forêt luxuriante, de ruisseaux et de terres sacrées à flanc de montagne, Seven Springs propose une expérience ressourçante au style éco-chic, ancrée dans la famille, la nature et le lien. Ici, vous êtes invité·e à ralentir, à respirer plus profondément et à vous immerger dans le mouvement, la cérémonie, la créativité et la communauté.

Que vous vous sentiez épuisé·e, à un tournant de votre vie ou simplement en quête d’une parenthèse, cette retraite offre un espace pour vous adoucir, vous réinitialiser et vous reconnecter à vous-même.

Ralentissez, respirez profondément et redécouvrez la joie d’être pleinement présent·e.

Points forts de la retraite

• Une terre qui ressource—Seven Springs est bien plus qu’un centre de retraite : c’est une terre vivante qui favorise l’équilibre et le renouveau. Entouré·e de forêt, de ruisseaux et d’air de montagne, vous êtes invité·e à vous déconnecter des stimulations et à retrouver le rythme du vivant.
• Un mouvement intentionnel pour tous les corps—Les pratiques de yoga quotidiennes sont conçues pour soutenir le système nerveux et l’énergie tout au long de la retraite. Les séances vont de pratiques ancrantes et restauratives à de doux flows matinaux inspirés du soleil, offrant un espace pour écouter l’intérieur et bouger avec intention.
• Cérémonie et rituel—Le week-end s’articule autour de cérémonies sacrées et de moments de présence porteurs de sens. Une cérémonie de cacao, un cercle du feu en soirée, ainsi que des rituels d’ouverture et de clôture aident à ancrer vos intentions et vos prises de conscience.
• Immersion dans la nature—Entre bain de forêt, randonnée ou tubing dans les Smoky Mountains, cette retraite propose de multiples façons de vivre pleinement la nature. Du temps est volontairement prévu pour flâner sur les sentiers, se reposer en forêt ou simplement savourer le calme des lieux.
• Expression créative—Des ateliers créatifs invitent à explorer l’aquarelle et l’écriture de journal comme outils de réflexion et d’expression de soi. Ici, l’accent est mis sur la curiosité et la présence, bien plus que sur la technique ou la performance.
• Repas nourrissants et communauté—Savourez des repas végétariens de la ferme à la table, préparés avec soin et partagés en communauté. Les repas, les cercles et les expériences collectives ouvrent un espace pour des échanges authentiques, des rires et du lien.

« Je suis allée à une retraite avec ma meilleure amie à Seven Springs et c’était INCROYABLE ! Nous avons passé un moment merveilleux à nous reconnecter dans la nature et à profiter des activités proposées par l’hôte. Seven Springs est vraiment un lieu très spécial. C’est magique. Si vous cherchez un endroit pour vous déconnecter et vous reconnecter, je recommande vivement cet endroit. Il est à une courte distance en voiture de l’aéroport, tout en donnant l’impression d’être complètement coupé de la ville. »
— Penelope Kemper, juin 2024