Cette retraite transformatrice a été pensée pour vous aider à renouer avec votre enfant intérieur, à transformer des schémas de pensée nocifs et à vous libérer de cycles négatifs. Axée sur le stress, elle explore l’impact que le sentiment de débordement peut avoir sur le corps comme sur l’esprit, tout en proposant des outils concrets pour vous aider à vous sentir plus légère, plus calme et davantage soutenue.
Installée au cœur d’un magnifique domaine privé à la campagne, cette retraite de guérison éco-holistique offre un cadre paisible propice au repos, à l’introspection et au renouveau. Animée par Dan et Emma, elle ouvre un espace de transformation profonde dans une atmosphère enveloppante et bienveillante.
Choisissez parmi :
Plans de paiement disponibles.
Le séjour comprend :
*Inclus dans la retraite de 5 jours.
Chaque retraite accueille 6 à 8 participants, selon le partage des chambres.
Votre programme de 4 ou 6 jours est soigneusement rythmé pour vous guider du bruit mental et de la surcharge vers davantage de clarté, de calme et de reconnexion.
Jour 1 – Accueil, respiration, libération et rééquilibrage
10h cercle d’ouverture | Travail du souffle et Reiki le matin | Atelier de guérison | Bain de glace et sauna | Bain sonore aux gongs et méditation de l’enfant intérieur
Jour 2 – Énergie, expansion et connexion
Affirmations sur le Shakti Mat | Thérapie par flottaison | Massage en option | Lectures d’oracle | Thérapie lumineuse NeuroVizr | Feu de camp et lâcher-prise avec cacao
Jour 3 ou Jour 5 – Départ
Cérémonie de clôture et départ à 10h
Dans la retraite de 5 nuits, vous profiterez également de :
Bain de glace : Accueillez le froid vivifiant dans un cadre guidé et sécurisé. Cette pratique vise à soutenir la circulation, renforcer la résilience au stress et stimuler le système immunitaire.
Travail du souffle : Des techniques de respiration rythmée peuvent aider à réduire le stress, approfondir la pleine conscience, favoriser la libération émotionnelle et ouvrir un espace d’exploration spirituelle.
Qi Gong : Cette pratique douce corps-esprit associe mouvements fluides, respiration maîtrisée et attention focalisée pour encourager la détente, l’équilibre, la souplesse et l’harmonie énergétique.
Bain sonore : Une expérience immersive de vibrations et de sons qui aide à apaiser le mental, détendre le corps et soutenir le processus de guérison.
Cérémonie autour du feu : Réunissez-vous autour des flammes dans un rituel puissant conçu pour libérer les traumatismes passés, déposer ce qui pèse et faire place à un avenir plus lumineux.
Méditation de l’enfant intérieur : Cette méditation guidée invite à apaiser d’anciennes blessures, à renouer avec votre enfant intérieur et à approfondir l’amour de soi.
Ateliers de guérison : Ces sessions de développement personnel incluent Être présent, S’éloigner de l’ego et Apaiser son mental, avec des pistes concrètes pour cultiver la pleine conscience et la paix intérieure.
Thérapie par flottaison : Aussi appelée privation sensorielle, cette expérience utilise un bassin d’eau salée pour favoriser une relaxation profonde, l’introspection et le relâchement du stress, loin des stimulations extérieures.
Dan et Emma ont à cœur de créer un espace sûr et soutenant, propice au repos, à la réflexion et à l’épanouissement personnel. Après des années passées à vivre à toute vitesse entre service dans la RAF, activités entrepreneuriales et vie de famille nombreuse, ils ont atteint un point où la réussite ne suffisait plus à les nourrir. La maladie et l’épuisement les ont amenés à ralentir et à entreprendre un chemin de guérison plus profond, à l’origine de Tranquil Waters Retreat.
Aujourd’hui, ils accueillent personnellement les participants et accompagnent chaque retraite avec présence et attention. Leur mission est simple : vous aider à revenir à vous-même, en vous sentant plus calme, plus légère et plus vivante.
Prochaines retraites de 4 jours
Limitées à 8 participants par retraite. Séjour tout compris de 3 nuits incluant l’hébergement, les soins, les repas préparés par le chef et l’accompagnement.
Chambre privée – £995
Chambre privée avec salle de bain attenante, séjour tout compris
Chambre partagée – £695
Chambre partagée avec salle de bain attenante, séjour tout compris
Prochaines retraites de 5 jours
Limitées à 8 participants par retraite. Séjour tout compris de 4 nuits incluant l’hébergement, les soins, les repas préparés par le chef et l’accompagnement.
Chambre privée – £1,295
Chambre privée avec salle de bain attenante, séjour tout compris
Chambre partagée – £995
Chambre partagée avec salle de bain attenante, séjour tout compris
Plans de paiement disponibles.
Ils organisent un petit nombre de retraites chaque mois et publient les dates au fur et à mesure. Si vous souhaitez être informé(e) en avant-première des nouvelles dates, vous pouvez rejoindre la liste afin de recevoir une notification lors de l’ouverture de nouveaux créneaux.
Questions fréquentes
Les sujets abordés incluent les soins proposés pendant le séjour, l’hébergement, la nourriture et les boissons, les lectures, le fait de venir seul(e), ce qui est inclus dans le prix, la participation aux activités, ainsi que les conditions d’annulation ou de report.
Oui, vous pouvez tout à fait venir seul(e). De nombreux participants arrivent en solo et repartent avec des amitiés durables, accueillis dans un environnement chaleureux, sûr et nourrissant, avec un soutien complet tout au long du séjour.
Si vous souhaitez en savoir plus, l’équipe se fera toujours un plaisir de vous répondre.
Conçue pour offrir un maximum de confort et de fluidité, cette suite spacieuse propose un cadre reposant, idéal pour se ressourcer. Son grand lit super king en chêne massif, associé à un matelas en mousse mémoire de forme au bambou, favorise un sommeil profondément réparateur. Le linge de lit en coton 100 % frais, ainsi que les serviettes moelleuses et les peignoirs mis à disposition, apportent une attention délicate tout au long du séjour.
Le coin chaise longue, particulièrement apprécié, invite à s’installer pour lire, ralentir ou simplement savourer un moment de calme. Avec ses hauts plafonds, ses poutres apparentes et ses fenêtres sur deux orientations, la pièce baigne dans une lumière agréable et une atmosphère aérée. Une armoire, une commode et un grand bureau ou table de toilette permettent de ranger facilement ses affaires et de se sentir immédiatement chez soi, pour une escapade courte comme pour un séjour prolongé.
La salle de bain attenante comprend une double douche, un sèche-serviettes chauffant et des produits de toilette haut de gamme offerts. Un diffuseur d’aromathérapie, accompagné d’un choix d’huiles, est également à disposition pour favoriser la détente, la récupération ou tout simplement un instant plus paisible dans la chambre. La suite peut accueillir 3 personnes.
Véritable écrin de la propriété, cette suite exclusive séduit par son atmosphère raffinée et son accès direct, grâce à de grandes portes pliantes, à une terrasse privée sur le toit. C’est l’endroit idéal pour savourer un moment de calme, s’installer confortablement pour lire ou partager un dîner en toute décontraction, face à la lumière du soir.
À l’intérieur, le confort est au rendez-vous avec des lits jumeaux king-size à fermeture zip-link et un matelas en mousse à mémoire de forme en bambou, pensés pour offrir un sommeil particulièrement réparateur. Une armoire et une commode permettent de ranger facilement ses affaires, tandis qu’un fauteuil lounge accompagné de son repose-pieds invite à prolonger la détente.
Le linge de lit en coton pur, les serviettes moelleuses et les peignoirs sont fournis pour un séjour tout en douceur. La salle de bains attenante dispose d’une vaste douche à l’italienne, d’un sèche-serviettes chauffant et de produits de toilette de luxe offerts. Un diffuseur d’aromathérapie, avec au choix des huiles pour se relaxer, se rafraîchir ou retrouver de l’énergie, complète cette expérience de bien-être.
Dan
Emma
Harrier Lodge Upper Hexgreave, Newark NG22 8LS, UK
Nottinghamshire
Durée
3 nuits / 4 jours
Disponible à n'importe quelle date