Cette retraite s inspire des idéaux hindous et bouddhistes et propose un cheminement porteur de sens pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur lien au yoga, a la meditation et a la pratique spirituelle. Des centaines de pratiquants de yoga ont deja vecu une transformation positive grace a ce programme, qui presente la philosophie du yoga et du bouddhisme de maniere authentique et immersive. C est aussi une occasion rare de passer du temps avec des nonnes bouddhistes et de participer a leurs rituels. Vous passerez quatre nuits dans le celebre monastere de nonnes bouddhistes situe au coeur du parc national de Shivapuri Nagarjun. Osho Divine Zone associe une visite spirituelle de la ville et une retraite en residence au monastere, pour vous inviter a decouvrir et a pratiquer la culture traditionnelle de l hindouisme et du bouddhisme nepalais.
Jour 1 :
Jour d arrivee - installation a Osho Divine Zone Ashram
Activites du programme et briefing, meditation en soiree
Jour 2 :
07:00 - 09:30 Yoga et meditation
10:00 Petit dejeuner
11:30 - 16:30 Visite spirituelle de la ville (dejeuner pendant la visite)
17:30 Meditation
18:30 Meditation du soir
20:00 Diner
Jour 3 :
Apres le petit dejeuner, depart en voiture vers la porte du parc national de Shivapuri Nagarjun a Budhanilkantha. Vous profiterez ensuite d une randonnee d environ 80 minutes jusqu a Nagi Gumba. Accueil au monastere et installation, puis dejeuner, causerie spirituelle, offrande de bougies au monastere et participation a la puja du monastere. Apres la pause the, la meditation se poursuit. Le diner est suivi de la pratique de la kora, puis de meditation et du repos, lumiere eteinte.
Jour 4 :
Reveil a 5:00.
5:30 - Participation a la puja du monastere.
6:30 - Detox.
7:00 - Pratique du neti.
7:15 - Bhastrika dynamique.
7:30 - Pratique du hatha yoga.
9:00 - Petit dejeuner.
11:00 - Causerie sur le Dhamma.
1:00 - Dejeuner.
2:00 - Karma yoga.
4:00 - Attain puja.
5:30 - Meditation.
7:00 - Diner.
8:00 - Kora.
8:30 - Meditation.
9:00 - Repos / lumiere eteinte.
Jour 5 :
Reveil a 05:00
05:30 - Attain puja
06:30 - Detox
07:00 - Neti
07:15 - Bhastrika dynamique
07:30 - Hatha yoga
09:00 - Petit dejeuner
10:30 - Randonnee vers le sommet de Shivapuri
18:00 - Retour au monastere
19:00 - Diner
20:00 - Kora
20:30 - Meditation
21:00 - Repos / lumiere eteinte
Jour 6 :
Reveil a 05:00
05:30 - Attain puja
06:30 - Detox
07:00 - Neti
07:15 - Bhastrika dynamique
07:30 - Hatha yoga
09:00 - Petit dejeuner, puis pratique du silence
11:00 Meditation
13:00 - Dejeuner
15:00 - Meditation
18:00 - Meditation
19:00 - Diner
20:00 - Kora
20:30 - Assise silencieuse
21:00 - Repos / lumiere eteinte
Jour 07 :
Reveil a 05:00
05:30 - Attain puja
06:30 - Detox
07:00 - Neti
07:15 - Bhastrika dynamique
07:30 - Hatha yoga, pause de silence
09:00 - Petit dejeuner
11:00 Causerie spirituelle / retours
13:00 - Dejeuner
14:00 - Randonnee vers la porte du parc national de Shivpuri Nagarjun (depart)
Osho Divine Zone
Prix
800,00 $US
Durée
6 nuits / 7 jours
Disponible à n'importe quelle date