Retraite de week-end avec Michael Dash

Ce week-end de retraite propose une porte d’entrée claire et accessible vers les bases du bouddhisme et de la méditation. Guidé par Michael Dash, il invite à découvrir ces enseignements de manière concrète, avec une attention particulière portée à leur application dans la vie de tous les jours.

Au-delà des notions théoriques, l’accent est mis sur une pratique vivante, en lien avec les routines, les relations et les défis du quotidien. Dans une atmosphère paisible et bienveillante, les participants sont encouragés à développer leur présence, à prendre le temps de la réflexion et à intégrer des gestes simples de pleine conscience dans leur journée.

Cette retraite s’adresse à toute personne curieuse du bouddhisme, débutante en méditation ou désireuse de retrouver une approche plus ancrée et utile. C’est un espace pour apprendre, expérimenter et repartir avec des repères concrets à prolonger bien après le week-end.