Offrez-vous une parenthèse de calme et de recentrage au cœur de Goa grâce à ces retraites de yoga de 7 ou 14 jours, pensées pour vous aider à ralentir et à retrouver un équilibre profond. Dans une atmosphère paisible, ces programmes associent yoga traditionnel, méditation et bien-être holistique afin de soutenir une régénération complète du corps, de l’esprit et de l’âme.
Yogakulam Academy accueille aussi bien les personnes qui découvrent le yoga que les pratiquants expérimentés, pour une expérience apaisante à Goa, conçue pour vous ressourcer en profondeur.
Cette retraite d’une semaine pose les fondations essentielles du yoga. Elle convient à celles et ceux qui recherchent une base solide, tout en profitant d’un cadre propice au calme et à la relaxation grâce à des soins apaisants et des massages. Le programme comprend des cours de yoga quotidiens, des séances de méditation, de pranayama et des échanges sur la philosophie du yoga, avec du temps libre pour profiter des plages et des environs.
La formule de 14 jours permet d’aller plus loin dans la pratique et la philosophie du yoga. Elle inclut des cours quotidiens, des séances de méditation, du pranayama et des discussions approfondies sur le mode de vie yogique, ainsi que des sorties vers les sites locaux, des promenades sur la plage et des activités sportives en plein air pour enrichir le séjour.
Chaque journée suit un rythme équilibré, mêlant pratique, repos et intériorité.
Programme quotidien
Note* : le programme peut être modifié chaque semaine.
| Retraites | Chambre partagée à deux (USD) | Chambre privée (USD) |
|---|---|---|
| Programme de 07 jours | $ 750 | $ 1000 |
| Programme de 14 jours | $ 1000 | $ 1250 |
Inclus : hébergement, petit-déjeuner, repas, eau chaude, activités ludiques, supports d’étude.
Non inclus : visa, transfert aéroport, billets d’avion, tapis de yoga.
À apporter : pièce d’identité, tapis de yoga, gourde, articles de toilette, vêtements confortables.
L’hébergement occupe une place essentielle dans l’expérience de retraite, en garantissant confort, hygiène et sérénité. Les participants séjournent dans des chambres de style hut, construites avec des matériaux durables et pensées pour un séjour paisible.
Les chambres disposent de lits jumeaux, de salles de bain attenantes, de linge propre, du Wi-Fi et d’un accès à une machine à laver dans l’espace commun. Il est possible de choisir une chambre privée ou une chambre double partagée. Le lieu est entouré de cocotiers, de jardins luxuriants et du bruit apaisant des vagues tout proches.
Équipements inclus : Wi-Fi gratuit, chambre avec ou sans climatisation, environnement propre et hygiénique, chambres partagées ou non partagées, salles de bain attenantes, eau chaude et froide, balcon privé dans chaque chambre, mobilier adapté.
Les repas servis à Yogakulam Academy reflètent les saveurs de Goa, avec une attention particulière portée à la nutrition et à l’équilibre. La cuisine propose des plats typiques goanais préparés avec des ingrédients frais et beaucoup de soin. Le thé aux herbes est servi matin et soir, tandis que les trois repas quotidiens associent céréales, épices, légumineuses et grains, préparés par des chefs qualifiés.
Des repas végétariens sont proposés pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme tout au long de la retraite. Le petit-déjeuner peut inclure des options légères et riches en protéines comme des salades, du pain grillé, du porridge et des noix. Le déjeuner comprend un thali ayurvédique traditionnel avec chapati, riz, lentilles, légumes et yaourt, tandis que le dîner se compose de légumes cuits et de plats ayurvédiques. Les personnes vegan peuvent prévenir l’équipe à l’avance.
Aéroport le plus proche : l’aéroport international de Manohar (GOX), à Goa. Des taxis et des bus permettent ensuite de rejoindre Arambol, où se situe le lieu de la retraite.
En cas d’annulation 10 jours avant la date de début du cours, l’acompte est perdu, tandis que le montant restant peut être remboursé ou la réservation transférée à une autre date. Toute annulation effectuée à partir du 10e jour précédant le début du cours est non remboursable à 100 %.
Installée dans un cadre paisible de style hut, cette chambre a été pensée pour offrir un séjour simple, confortable et harmonieux. Conçue avec soin à partir de matériaux durables, elle crée une atmosphère accueillante, idéale pour se détendre et profiter pleinement de chaque instant. L’espace comprend deux lits jumeaux confortables, une salle de bain attenante, du linge de lit frais, le Wi-Fi ainsi que d’autres équipements pratiques pour faciliter le quotidien.
Selon vos préférences, cette option peut être réservée en chambre privée ou en partage à deux, ce qui en fait une solution flexible pour différents types de séjours. Une machine à laver est également disponible dans l’espace commun, pour plus de praticité. Entouré de hauts cocotiers, de jardins luxuriants et bercé par le doux bruit des vagues, l’environnement invite naturellement au repos, à la sérénité et à une véritable parenthèse de calme.
Conçue pour offrir un séjour reposant, cette chambre de style cabane propose un cadre à la fois paisible et fonctionnel, particulièrement adapté aux étudiants. Réalisée avec soin à partir de matériaux durables, elle allie confort et démarche respectueuse de l’environnement. Selon les besoins, il est possible d’opter pour une chambre privée ou pour une formule partagée en double, afin de choisir l’option la plus adaptée à son séjour.
Chaque espace dispose de lits jumeaux confortables, d’une salle de bain attenante, de linge de lit frais et du Wi-Fi, ainsi que des équipements essentiels pour profiter d’un séjour fluide et sans contrainte. Pour plus de praticité lors des séjours prolongés, une machine à laver est également accessible dans l’espace commun.
Entourée de grands cocotiers et de jardins luxuriants, l’ambiance invite au calme et à la détente. Le doux bruit des vagues vient compléter ce décor naturel, créant une atmosphère apaisante pour se ressourcer, s’installer sereinement et vivre un séjour simple, proche de la nature.
Fort de nombreuses années d’enseignement à travers l’Inde, Swami Amarna apporte à chaque séance de méditation une présence à la fois ancrée, attentive et inspirante. Il a suivi la formation Osho Meditation Training Course au Osho International Meditation Resort de Pune, dans le Maharashtra, et a développé une connaissance approfondie d’un large éventail de méditations Osho, ainsi que d’autres méthodes...
Read moreSukuru Chaitanya
Au sein de Yogakulam Academy, Shivakumar Ji se distingue par une grande maîtrise du yoga et par une approche à la fois attentive et inspirante. Il enseigne l’Ashtanga, le Vinyasa et le Hatha yoga, tout en accompagnant ses élèves dans le pranayama, le Yoga Nidra et l’étude de la philosophie du yoga. Ses cours associent mouvement, souffle et présence intérieure,...
Read more
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Bengaluru
Duration
6 nights / 7 days
Available any date