Retraite de yoga et de méditation à Rishikesh
Faites une pause loin du rythme du quotidien et recentrez-vous grâce à cette retraite de yoga et de méditation à Rishikesh. Pensée pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le yoga, le pranayama et la méditation sans s’engager dans l’intensité complète d’une formation de professeur de yoga (TTC), cette expérience propose un chemin doux et nourrissant vers l’intérieur.
À Jiva Yoga Academy, vous serez accompagné par des maîtres de yoga expérimentés et participerez à une sélection de cours issus du programme TTC en cours. C’est une belle occasion d’approfondir votre lien avec le yoga traditionnel, d’apaiser le mental et de vous ouvrir à une paix plus profonde.
Que vous débutiez ou que vous pratiquiez depuis de nombreuses années, cette retraite vous offre l’espace nécessaire pour ralentir, respirer pleinement et renouer avec l’essence véritable du yoga.
Cette retraite est idéale pour :
| Horaire | Activité |
|---|---|
| 6:00 – 7:30 AM | Pranayama et conscience du souffle |
| 7:30 – 09:00 AM | Pratique matinale de Hatha Yoga |
| 5:00 – 6:30 PM | Pratique d’asana de l’après-midi |
| 7:00 – 8:00 PM | Méditation du soir / Yoga Nidra |
(Le programme peut légèrement varier selon l’emploi du temps du TTC en cours. Une fois par semaine, des ateliers d’Ayurveda et de guérison holistique sont proposés.)
Cette retraite de yoga et de méditation se déroule en parallèle de notre formation de professeur de yoga (TTC). Vous participerez à certains cours du même emploi du temps, sans prendre part aux examens ni aux évaluations de la formation, afin de vous consacrer pleinement à la pratique, à la détente et à votre évolution personnelle.
Profitez de chambres confortables nichées dans la beauté naturelle de Rishikesh. Des repas végétariens sattviques, frais et préparés dans notre cuisine sur place vous seront servis, et du thé aux plantes ainsi que de l’eau filtrée seront disponibles tout au long de la journée.
(La durée et les dates de la retraite sont flexibles afin de s’adapter à vos besoins. Il vous suffit de nous contacter par e-mail, et nous vous transmettrons tous les détails.)
Découvrez la paix, la guérison et la transformation à Jiva Yoga Academy, à Rishikesh, là où le Gange coule, où les montagnes inspirent et où votre esprit se sent chez lui.
Cette chambre partagée pour trois personnes a été pensée pour les voyageurs qui recherchent à la fois le confort et le lien avec les autres. Simple et accueillante, elle offre un espace agréable à partager avec deux autres personnes, dans une ambiance conviviale et détendue. C’est une option idéale pour des amis, des participants à une retraite ou des personnes voyageant seules et appréciant une atmosphère plus communautaire.
Conçue autour de la vie en commun, cette chambre favorise un séjour paisible où chacun peut se reposer, se ressourcer et profiter de l’esprit de groupe qui accompagne souvent une retraite de bien-être. Après une séance de yoga, une méditation, un atelier ou une découverte des environs, elle constitue un point de retour confortable et pratique.
Économique et sociable, cet hébergement partagé répond aux besoins essentiels pour vivre une expérience sereine. Il réunit simplicité, convivialité et calme, pour un séjour équilibré dans un cadre propice au lâcher-prise.
Cette chambre en occupation double offre un cadre simple et confortable pour deux personnes. Pensée pour celles et ceux qui apprécient de partager un espace de vie, elle crée une atmosphère pratique et chaleureuse, idéale pour profiter pleinement d’un séjour ressourçant.
Parfaite pour des amis, des compagnons de voyage ou des participants qui souhaitent partager leur hébergement, elle favorise une ambiance détendue tout en restant centrée sur l’essentiel : le confort et la simplicité. C’est une option accessible et conviviale pour vivre une parenthèse hors du quotidien dans un esprit serein.
En partageant l’espace à deux, on profite d’un équilibre agréable entre intimité et lien, ce qui en fait un choix judicieux pour une retraite bien-être ou toute escapade régénérante. Un hébergement fonctionnel, accueillant et adapté à une expérience de repos en toute légèreté.
Jiva Yoga Academy - 200 Hour, 300 Hour Yoga teacher training in Rishikesh, India
Badrinath Marg, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Durée
6 nuits / 7 jours
Disponible à n'importe quelle date