Retraite de yoga Five Parks avec Erin Sampson

Quittez le rythme du quotidien et revenez à cette part de vous qui vous est déjà familière. Grâce à Five Parks Yoga, Erin Sampson est devenue un repère en ligne pour des élèves venus de plus de 90 pays, et vous avez maintenant l’occasion de pratiquer avec elle en personne dans l’un des plus beaux décors du Costa Rica, lors de sa retraite signature de 7 nuits et 8 jours.

Chaque matin commence par une séance de yoga dynamique et énergisante, tandis que les soirées vous invitent à une pratique plus douce et régénérante. Chaque cours sera différent, conçu avec soin autour du thème de la retraite. Les séances sont accessibles à tous les niveaux et pensées pour être inclusives. Erin pourra également filmer quelques cours pour sa chaîne YouTube, vous offrant ainsi la possibilité de faire partie de l’expérience Five Parks Yoga en ligne — sans apparaître à l’écran.

Des pratiques de méditation et de pleine conscience accompagneront le style et l’intention des séances de yoga, afin de créer un fil conducteur harmonieux et soutenant tout au long de la retraite.

L’objectif de cette expérience est d’offrir une véritable retraite, propice à une connexion plus profonde avec vos dimensions physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.