Retraite d'une journée pour les femmes | Mindpiece

Une journée entièrement consacrée à vous.

Lors de la retraite d’une journée Mindpiece, vous vous éloignez consciemment de l’agitation du quotidien pour vous reconnecter à votre corps. Pas d’agenda chargé, pas d’attentes et, l’espace d’un instant, plus besoin de vous soucier de votre entourage. Une journée où vous pouvez ralentir, ressentir et recevoir.

Dans le cadre chaleureux et plein de charme d’une yourte à Hazerswoude, je vous accompagne à travers différentes formes de travail corporel. Nous combinons notamment le yoga, la méditation, le travail sur la respiration et un « womb journey » approfondi. Non pas pour vous améliorer ou pour résoudre quoi que ce soit, mais pour faire à nouveau de la place à ce qui vit en vous.

Nous travaillons avec le corps, le souffle et le système nerveux. Vous aurez l’espace nécessaire pour sortir de vos pensées, relâcher les tensions et renouer le contact avec vous-même, vos limites, vos besoins et votre paix intérieure.

Entre les séances, vous aurez le temps de vous ancrer, de partager et simplement d’être. Nous prendrons ensemble un repas nourrissant et terminerons la journée en toute sérénité.

Cette retraite s’adresse aux femmes qui portent de lourds fardeaux, qui donnent beaucoup ou qui sont souvent « à fond » et qui aspirent à un moment où elles peuvent se mettre au centre de leur vie. Aucune expérience préalable en yoga, méditation ou travail sur la respiration n’est requise.

Venez telle que vous êtes.

Informations pratiques
La retraite d’une journée se déroule de 14 h à 21 h dans une yourte pleine de charme à Hazerswoude. Le prix est de 145 € par personne, comprenant l’intégralité du programme, du thé et un repas pris en commun.

Un petit groupe intimiste. Une journée entière pour vous-même. Pour ralentir, ressentir et vous reconnecter à votre corps.