Retraite yoga et surf de 5 nuits au Sri Lanka

En novembre, cap sur le Sri Lanka pour cinq nuits régénérantes placées sous le signe du yoga, de la méditation, du surf et des saveurs généreuses de la cuisine sri-lankaise.

Polly et Kellee animeront deux cours par jour. Le matin, la pratique débutera par un enchaînement fluide mêlant méditation et mantra, avant de laisser place à un flow dynamique ou à une séance de mouvement somatique articulée autour d’un thème central. En fin de journée, un rendez-vous plus enveloppant vous attendra avec du yin, de la méditation, une pratique restaurative ou un bain sonore. La shala ouverte sur la nature se niche dans les arbres, au cœur de la jungle environnante, où il n’est pas rare d’apercevoir des singes curieux observer la pratique.

Au-delà du tapis, le séjour laisse largement place à la douceur du cadre naturel. Des cours de surf sont proposés à Hiriketiya Beach, juste à côté de la propriété, tandis que Dikwella Beach invite à bronzer, nager et admirer le coucher du soleil autour du promontoire. Les participantes et participants pourront aussi s’offrir un massage ressourçant, nager avec les tortues ou prendre part à une expérience culinaire chez Rosie’s Kitchen.

Ce qui est inclus

• 5 nuits d’hébergement
• Deux séances quotidiennes de yoga, méditation et/ou mouvement somatique dans une shala intérieure/extérieure
• 2 cours de surf avec un surfeur professionnel local
• Délicieux dîner buffet sri-lankais végétarien chaque jour et brunch à la carte

Ce qui n’est pas inclus

• Vols
• Transferts (peuvent être organisés et réglés directement auprès de Salt House)
• Assurance voyage
• Soins quotidiens et cours de cuisine local (options en supplément)

Options d’hébergement

• Chambre 1 : Palm Garden (1 lit king size) : 2 555 $ AUD en solo / 1 850 $ AUD par personne (2 personnes partageant le lit king size)
• Chambre 2 : Twin Courtyard (2 lits king single) : 1 850 $ AUD par personne VENDUE
• Chambre 3 : Hammock Garden (1 lit king size) : 2 555 $ AUD en solo / 1 850 $ AUD par personne (2 personnes partageant le lit king size)
• Chambre 4 : Palm View, lit king size : 2 555 $ AUD en solo / 1 850 $ AUD par personne (2 personnes partageant le lit king size) VENDUE
• Chambre 5 : Open Jungle, lit king size : 2 555 $ AUD en solo / 1 900 $ AUD par personne (2 personnes partageant le lit king size) VENDUE
• Chambre 6 : Open Yoga, lit king size : 2 555 $ AUD en solo / 1 850 $ AUD par personne (2 personnes partageant le lit king size)
• Chambre 7 : Rooftop Apartment (1 lit king size + lit superposé) : 3 450 $ AUD en solo / 2 250 $ AUD par personne (2 personnes partageant) / 1 550 $ AUD par personne (3 personnes partageant) VENDUE
• Chambre avec lits superposés (4 personnes) : 1 290 $ AUD par personne VENDUE

*Tous les prix sont indiqués en AUD

Acompte de 750 $

Possibilité de paiement échelonné.

Vos hôtes

Polly Schaverien

Instructrice de mouvement somatique, de breathwork et de Pilates

Polly enseigne le Pilates, le mouvement et le breathwork avec la volonté d’aider chacun à se sentir fort, aligné et en confiance. Ses cours invitent à construire la force avec intention, à bouger en pleine conscience et à retrouver une connexion plus profonde grâce au souffle et au mouvement, tout en conservant une touche de légèreté et de jeu. Lorsqu’elle n’enseigne pas, Polly aime passer du temps dehors, surfer, jouer au golf, faire de la randonnée et rester active sous toutes ses formes. Elle est également profondément attirée par le mouvement somatique et la danse libre, et aime accompagner les autres vers plus de liberté dans le corps, une reconnexion à soi et un véritable sentiment d’ancrage.

Kellee Lewis

Professeure de yoga

Réputée pour son approche ancrée et accessible, Kellee crée un espace inclusif où débutants comme pratiquants expérimentés peuvent cultiver un esprit plus paisible, un corps plus fort et une relation plus profonde à eux-mêmes. Elle enseigne avec le cœur, en mêlant flows dynamiques, postures exigeantes, pratiques subtiles, immobilité restauratrice et méditation, avec une attention particulière portée à l’intention, à la force, à la mobilité et à l’alignement. Ses cours sont conçus pour vous laisser à la fois remué, recentré et revitalisé. Kellee est passionnée par l’humain et par la création d’expériences qui élèvent le bien-être et transforment la vie. Son approche holistique favorise la reconnexion au corps, à l’esprit et à l’âme à travers le mouvement, le pranayama, la méditation et le Reiki. En dehors de ses cours, vous la trouverez probablement à la plage, à la recherche de vagues, ou au cinéma devant un film réconfortant.

Située dans le cadre luxueux de Hiriketiya Bay, au Sri Lanka, cette retraite offre un sable doré, un excellent spot de surf, une piscine sur place et une shala de yoga ouverte au milieu des arbres. C’est une invitation à bouger, respirer, rencontrer de nouvelles personnes, se détendre et se régénérer.