Une journée de retraite régénérante entre femmes, pensée pour vous offrir une vraie pause, vous recentrer et renouer avec vous-même.
De l’extérieur, tout peut sembler aller pour le mieux. Pourtant, à l’intérieur, vous reconnaissez-vous encore vraiment ?
Cette journée a été imaginée pour les femmes dont la vie paraît stable en apparence, mais qui se sentent peu à peu éloignées d’elles-mêmes.
Elle s’adresse à celles qui continuent d’avancer, de gérer, de soutenir, tout en percevant qu’un besoin plus profond demande à être entendu, accueilli et respecté.
Ici, il ne s’agit pas seulement de faire une pause. C’est un espace tenu avec soin pour ralentir, écouter et revenir à la femme qui existe sous les rôles de celle qui porte, aide, rassure et performe.
Grâce à des pratiques qui ouvrent le cœur, à un accompagnement inspirant et à un magnifique cadre champêtre, vous repartirez plus légère, plus claire et davantage reliée à votre vérité.
Ce qui rend cette retraite si particulière, ce n’est pas uniquement le contenu proposé, mais la qualité de l’espace qui vous accueille.
Cette journée peut vous appeler si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
Vous n’avez pas besoin d’arriver avec des réponses. Il suffit d’avoir envie de venir.
La journée a été conçue comme une immersion complète corps-esprit-âme, avec des éléments choisis avec intention pour soutenir la guérison émotionnelle et la reconnexion intérieure. Plutôt qu’une succession d’ateliers distincts, elle se déploie comme un chemin continu vers vous-même. Certaines méditations se vivent avec des casques sans fil, pour une expérience plus intime au sein du groupe.
La retraite s’articule autour de quatre piliers : le mental, le corps, les émotions et l’énergie. Chaque pratique vise à libérer ce qui ne vous sert plus, à retrouver de la clarté et à renouer avec votre puissance.
Arriver, s’installer et poser ses intentions dans une ouverture douce et sans précipitation.
Une pratique tendre et soutenante pour revenir au corps, relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même par le souffle et le mouvement.
Le travail énergétique accompagne toute la journée, avec une ouverture collective et un soutien individuel au moment de la clôture.
Le cacao, plante d’ouverture du cœur, sera proposé lors de l’ouverture.
Cette séance de coaching explore avec douceur la complaisance, le sur-don, l’oubli de soi et le conditionnement de la “gentille fille”, comme autant de stratégies apprises pour chercher sécurité, acceptation, amour ou appartenance.
Une méditation guidée pour rencontrer avec tendresse et compassion les parts plus jeunes de vous-même.
Une méditation nourrissante pour renouer avec le féminin, le corps et la sagesse émotionnelle intérieure.
Un rituel de fin empreint de sens pour recevoir, intégrer et ancrer la clarté ainsi que l’intention que vous êtes invitée à emporter.
Un déjeuner sain est prévu, avec prise en compte de tous les régimes alimentaires. Des tisanes et rafraîchissements seront disponibles tout au long de la journée.
Cowslip Meadows, Laughton, Leicestershire
Ce lieu paisible, ancré dans la nature, offre de beaux espaces extérieurs, des terres ouvertes et un rythme plus lent, propice à la reconnexion par la nature, le souffle, le mouvement et le silence.
Ici, la nature n’est pas seulement le décor : elle fait partie intégrante de l’expérience. L’air frais et le calme environnant aident le corps à se relâcher, le mental à s’apaiser et le cœur à s’ouvrir à son propre rythme.
Un grand parking gratuit est disponible sur place, et les indications complètes sont envoyées lors de la réservation.
Rencontrez Joanne
Joanne est la fondatrice de The Zen Academy et des retraites Flourish, ainsi que la créatrice de Flourish.
Elle réunit guérison émotionnelle, travail énergétique, coaching, guidance spirituelle et soutien du système nerveux dans une approche à la fois ancrée et sensible.
Flourish est né de la conviction que les femmes ont besoin d’espaces où elles n’ont rien à prouver, rien à porter seules, et rien d’autre à être que pleinement elles-mêmes.
Ce n’est pas seulement une pause dans le quotidien, mais un retour à soi : un sanctuaire pour guérir, se reconnecter et se souvenir.
Et si je ne me sens pas à l’aise pour participer à une partie de la journée ?
Vous êtes libre de participer autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Si vous avez besoin de faire une pause à un moment donné, cela est tout à fait possible, et un soutien individuel sera disponible tout au long de la journée.
Dois-je apporter mon tapis, une couverture ou un coussin ?
Les tapis, couvertures et coussins sont fournis pour les pratiques de méditation et de yoga. Vous pouvez bien sûr apporter tout autre élément qui vous aidera à vous sentir à l’aise. Des chaises sont également disponibles si vous le préférez.
Que dois-je porter ?
Prévoyez des vêtements amples et confortables, avec plusieurs couches si vous avez facilement chaud. Les chaussures sont retirées à l’intérieur du yurt, donc des chaussettes sont recommandées. Pensez aussi à apporter un pull, car certaines pratiques de méditation et de yoga peuvent avoir lieu dehors si la météo le permet, ainsi que pour le rituel de libération au brasero.
Puis-je verser un acompte puis régler plus tard ?
Oui, un acompte de 70 livres peut être versé, le solde étant dû 10 jours avant la journée de retraite. Un lien de paiement pour le restant sera envoyé à l’approche de la date. Les acomptes ne sont pas remboursables, mais un transfert à une autre date sera tenté si possible.
Les rafraîchissements sont-ils inclus ?
Toutes les boissons, collations et le déjeuner sont inclus dans le prix, et les régimes alimentaires ainsi que les allergies peuvent être pris en compte.
Y a-t-il un parking sur place ?
Oui, Cowslip Meadows dispose de nombreuses places de stationnement, et les instructions seront envoyées à l’approche de la retraite.
Que faire si j’arrive en retard ou si je ne peux pas venir ?
Si vous pensez être en retard, merci d’en informer l’hôte, car la retraite pourra commencer avant votre arrivée selon le délai. Si vous ne pouvez pas participer, l’événement n’est pas remboursable, mais votre place pourra être proposée à une autre personne si le préavis est suffisant.
Y a-t-il des restrictions pour participer à la retraite ?
Cette retraite se veut accessible, mais elle peut ne pas convenir en cas de grossesse, de crises déclenchées par le son, d’acouphènes ou de troubles psychiques sévères. En cas de doute, merci de contacter l’hôte afin de vérifier si cette journée vous convient.
L’aptitude à participer à la cérémonie de cacao sera également vérifiée avant l’événement. En cas de problème cardiaque, il se peut que vous ne puissiez pas y prendre part ; contactez donc l’hôte avant de réserver si vous avez le moindre doute.
Je sais ce que l’on ressent quand on se sent coupé de soi-même, quand on doute de sa valeur et que la vie semble n’être qu’une succession d’épreuves à traverser. Pendant longtemps, j’ai poursuivi des signes extérieurs de réussite — une carrière dans le monde de l’entreprise, une belle maison, l’image d’une vie parfaitement maîtrisée — tout en me sentant...
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1A, Estate Yard, Atherstone on Stour, Stratford-upon-Avon CV37 8NB, UK
Atherstone-sur-Stour
Prix
139,00 £GB
dim. 27 sept.