Installez-vous en douceur dans la soirée grâce à une expérience régénérante mêlant bols de cristal, breathwork guidé, yin yoga et yoga nidra. Pensée pour soutenir l’équilibre du système nerveux et approfondir la détente, cette parenthèse immersive est animée par Andrea Clark, cofondatrice de Nectar Retreat et Mist Thermal. Les bains sonores intègrent des fréquences Solfeggio ainsi que d’autres tonalités apaisantes, tandis que les pratiques de respiration aident à renforcer la résilience et à relâcher le stress.
Que vous viviez sur Bowen Island ou que vous y séjourniez et cherchiez une activité ressourçante, cette séance offre une belle pause dédiée au soin de soi et au lâcher-prise.
Ces sessions Sunday Sounds To Heal sont conçues dans une démarche d’accessibilité, en reconnaissant les inégalités financières qui touchent les communautés racisées, handicapées et marginalisées. Les personnes noires, autochtones, de couleur, 2SLGBTQIA+, neurodivergentes ainsi que les parents solos sont invitées à réserver sans avoir à fournir de preuve de difficulté financière.
Andrea Clark
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