Total Yoga Nidra Teacher Training – Formation de professeurs

Cette formation de teacher et de facilitateur s’adresse aux professeurs de yoga comme aux pratiquants qui souhaitent transmettre le Yoga Nidra avec assurance, précision et simplicité, que ce soit en cours collectifs, en accompagnement individuel ou dans un cadre thérapeutique. Elle présente le Total Yoga Nidra comme une approche large, ouverte et non dogmatique, qui respecte la diversité des pratiques et reconnaît que chacun peut vivre le Yoga Nidra de manière singulière.

Au fil du programme, vous êtes invité à considérer le Yoga Nidra comme une pratique vivante, en mouvement, capable d’évoluer avec l’expérience. L’accent n’est pas mis sur une méthode figée ou propriétaire, mais sur l’approfondissement de votre ressenti personnel, tout en construisant une compréhension solide des différentes lignées, des approches variées et des niveaux de pratique. Le Total Yoga Nidra est ainsi présenté comme une méthode intelligente et adaptable, au service du repos profond, du mieux-être et de la découverte de soi.

Créée par Uma Dinsmore-Tuli et Nirlipta Tuli, cette formation s’appuie sur plus de quarante ans d’expérience cumulée dans la pratique, l’enseignement et l’usage thérapeutique du Yoga Nidra. Elle combine une dimension expérientielle et comparative, afin de soutenir à la fois l’évolution personnelle et le développement des compétences professionnelles. La formation est certifiée par l’International Association of Yoga Therapists pour APD.

Le programme intensif se déroule en deux parties. Le premier module a lieu en présentiel à De Pastorie, à Diemen, Amsterdam. Le second module se tient en direct en ligne via Zoom. Les frais de formation incluent également trois Open Circles Total Yoga Nidra enregistrés en vidéo, pensés pour accompagner l’intégration et l’étude continue.

Avant de commencer la formation, il est nécessaire d’avoir complété le Total Yoga Nidra Online Immersion Experience. Ce prérequis peut être suivi en ligne et doit impérativement être terminé avant le début du cours.

Le module en présentiel comprend cinq journées complètes de formation avec Uma à De Pastorie, à Diemen. Les participants bénéficient aussi d’un accès à un espace d’apprentissage en ligne, aux enregistrements des Open Circles, à des Yoga Nidras téléchargeables pour une écoute préalable, ainsi qu’à des supports écrits détaillés. Sur un total de soixante heures d’étude guidée, de pratique et d’accompagnement, la formation soutient le développement d’une pratique personnelle quotidienne de Yoga Nidra en parallèle des compétences d’enseignement. Des temps sont également prévus pour les questions, les échanges, la pratique entre pairs et les retours directs sur votre enseignement. L’accompagnement se prolonge avec des tutoriels en ligne, des indications pour mener une étude de cas approfondie et l’accès aux enregistrements de séances de Yoga Nidra partagées pendant la formation.

Tout au long du cursus, vous apprendrez à concevoir et à guider des pratiques de Total Yoga Nidra adaptées à différents contextes et besoins. La formation offre une compréhension claire de la structure et du rôle du Total Yoga Nidra, ainsi que des principes essentiels de la psychologie et de la philosophie yogiques. Vous étudierez également l’évolution historique du Yoga Nidra à travers ses lignées et apprendrez à enseigner avec sensibilité, en tenant compte de l’expérience émotionnelle et intérieure, tout en respectant des consignes de sécurité appropriées. À l’issue du parcours, les diplômés reçoivent un certificat de fin de formation, un accès au Graduate Circle et une inscription dans le Teacher Directory.

L’évaluation se déroule en deux étapes. Dans le module en ligne, vous guiderez une courte pratique de Yoga Nidra pour vos pairs et votre formateur, puis recevrez un retour. Vous devrez également réaliser une étude de cas consistant à concevoir et animer une série de séances de Yoga Nidra. Cette étude de cas doit être remise dans les trois mois suivant la fin de la formation.