TTC de thérapie par le yoga de 100 heures à Rishikesh
Description
Découvrez comment le yoga thérapeutique peut accompagner la gestion, la prévention et même l’inversion de certaines maladies chroniques grâce à une formation intensive de 100 heures à Rishikesh. À Mind Bliss Yoga Academy, ce programme va bien au-delà de l’enseignement de cours classiques : il vous apprend à répondre aux besoins uniques de chaque personne à travers la science curative de la thérapie. Installée sur les rives du Gange, au pied de l’Himalaya, la formation associe savoirs yogiques traditionnels et application thérapeutique concrète.
Vous approfondirez votre compréhension du système nerveux, des couches subtiles de l’être travaillées par le yoga, ainsi que de la manière de construire des séances adaptées à de véritables problématiques de santé, plutôt qu’à des enchaînements figés. Ce cursus s’adresse aux professeurs de yoga souhaitant aller plus loin, aux physiothérapeutes et professionnels de santé à la recherche de bases solides en yoga thérapeutique, ainsi qu’aux débutants motivés qui se sentent appelés par cette voie. À l’issue de la formation, vous recevez une certification en yoga thérapeutique délivrée dans la ville de yoga la plus réputée d’Inde.
Ce que cette formation aborde
Le yoga thérapeutique peut accompagner un large éventail de troubles, et cette formation vous apporte les connaissances et l’assurance nécessaires pour intervenir dans ce cadre.
Stress et anxiété : apprenez à créer des séquences et des pratiques de respiration qui stimulent le système nerveux parasympathique, pour offrir un réel soulagement plutôt qu’une simple distraction passagère. De nombreux participants constatent que la formation transforme aussi leur propre rapport au stress.
Douleurs du dos et santé musculosquelettique : le programme couvre l’anatomie fonctionnelle, la mécanique vertébrale et la conception de séances thérapeutiques pour les personnes en convalescence, souffrant de douleurs chroniques ou d’une blessure. Vous apprendrez également à reconnaître les situations où l’orientation vers un autre professionnel est la meilleure option.
Régulation du système nerveux : la théorie polyvagale est présentée de manière claire et pratique afin de comprendre comment le souffle, le mouvement, le son et l’immobilité influencent le corps. Elle devient un repère essentiel du travail thérapeutique.
Approche globale de la personne : sommeil, digestion, résilience émotionnelle, immunité et traumatisme font partie de la vision élargie de la formation. Plutôt que de traiter ces aspects séparément, vous apprendrez à accompagner la personne dans sa globalité.
Inclus dans les frais de la formation
- Certification de formation en yoga thérapeutique de 100 heures accréditée par Yoga Alliance
- Bases des asanas thérapeutiques, du pranayama, de la méditation et d’autres pratiques holistiques
- Compétences pour concevoir des séances de yoga thérapeutique selon différentes problématiques
- Méthodes de transformation du mode de vie et d’accompagnement des processus de guérison
Non inclus dans les frais de la formation
- Chauffage de chambre - 150 USD en supplément
- Climatisation - 150 USD en supplément
- Billet d’avion
À qui s’adresse cette formation
Professeurs de yoga : approfondissez votre enseignement et développez votre capacité à travailler avec des problématiques de santé, des blessures et des objectifs thérapeutiques.
Physiothérapeutes et professionnels de santé : construisez des bases solides en yoga thérapeutique pour compléter votre pratique clinique.
Coachs bien-être : enrichissez vos accompagnements en comprenant comment le mouvement, la respiration et la pleine conscience soutiennent l’équilibre global.
Débutants fortement motivés : aucune expérience préalable d’enseignement n’est requise. Le programme avance pas à pas pour celles et ceux qui souhaitent apprendre sérieusement.
Dates et tarifs de la formation - 2026 à 2027
- 01 Oct - 15 Oct 2026 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Nov - 15 Nov 2026 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Dec - 15 Dec 2026 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Jan - 15 Jan 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Feb - 15 Feb 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Mar - 15 Mar 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Apr - 15 Apr 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 May - 15 May 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Jun - 15 Jun 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Jul - 15 Jul 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Aug - 15 Aug 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
- 01 Sep - 15 Sep 2027 — Chambre privée : 799 USD | Chambre partagée : 699 USD
Frais de la formation
- Hébergement privé : 900 USD (indiqué à 799 USD dans le tableau)
- Hébergement partagé : 800 USD (indiqué à 699 USD dans le tableau)
Arrivée : le 1er du mois, avant 17h
Départ : le 15 du mois, avant 10h
Rythme quotidien
Les journées commencent au lever du soleil avec méditation et pranayama, puis se poursuivent avec la pratique des asanas, les cours théoriques, les séances d’anatomie et des ateliers de yoga thérapeutique l’après-midi. Le soir, la pratique peut inclure du yoga restauratif, du Yoga Nidra ou une étude personnelle guidée. La progression a été pensée pour développer les compétences étape par étape, tout en laissant de l’espace à l’intégration et à la réflexion.
- 06:00 AM - Réveil
- 07:00 AM - 08:00 AM - Pranayama & Shaktkarma
- 08:00 AM - 09:30 AM - Pratique des asanas
- 09:30 AM - 10:30 AM - Petit-déjeuner
- 11:00 AM - 12:30 PM - Yoga thérapeutique pratique & théorie
- 12:30 PM - 01:30 PM - Anatomie et physiologie
- 01:30 PM - 02:30 PM - Déjeuner
- 02:30 PM - 04:00 PM - Étude personnelle / repos
- 04:00 PM - 05:00 PM - Ayurveda et thérapies alternatives
- 06:00 PM - 07:00 PM - Méditation et mudras
- 07:00 PM - Dîner
Note : cet emploi du temps est indicatif et peut évoluer selon les conditions météorologiques et la disponibilité des enseignants. Les matières et le contenu de la formation restent inchangés.
Hébergement et repas
Un séjour résidentiel est proposé au sein de l’école, avec des chambres propres, privées ou partagées, trois repas végétariens sattviques par jour, des tisanes et boissons détox, ainsi qu’un accès aux jardins et aux espaces de méditation avec vue sur les montagnes. Les repas sont préparés chaque jour avec des ingrédients biologiques locaux afin de soutenir votre énergie tout au long de la formation.
Options d'hébergement
Salle privée
Conçue pour les voyageurs et voyageuses qui apprécient l’intimité et la simplicité, cette chambre privée offre un cadre propre, confortable et propice au repos. Son ambiance paisible et épurée crée un véritable cocon, idéal pour se détendre pleinement entre deux activités de bien-être, une retraite ou une découverte des environs.
Que vous souhaitiez vous ressourcer après une journée bien remplie ou choisir un hébergement plus personnel pour votre séjour, cet espace a été pensé pour votre confort. Son agencement privatif favorise une sensation de calme et de liberté, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux personnes voyageant seules ou à celles qui recherchent un environnement plus préservé.
Vous y trouverez un lieu simple, accueillant et apaisant, conçu pour soutenir le repos, la récupération et une agréable sensation de légèreté tout au long de votre visite.
Chambre partagée
Conçue pour les voyageurs qui apprécient la simplicité, le confort et une atmosphère conviviale, cette chambre partagée offre un espace propre et reposant pour se détendre tout au long du séjour. L’ambiance y est soignée et agréable, afin de créer un cadre paisible où l’on peut se ressourcer, souffler et se recentrer pleinement sur son expérience.
Cette formule d’hébergement partagé constitue une solution pratique pour celles et ceux qui recherchent une option abordable sans faire de compromis sur le bien-être. Elle convient particulièrement aux participants d’une retraite, d’un séjour bien-être ou d’un voyage en groupe, en offrant un environnement chaleureux qui favorise les échanges tout en préservant les moments de calme et de repos nécessaires.
Avec son aménagement simple et bien entretenu, la chambre accompagne un séjour fluide et serein. Vous y trouverez un espace fonctionnel, accueillant et pensé avec soin, idéal comme point d’ancrage entre les séances, les repas et les instants de pause.
Enseignants
Mind Bliss Yoga Academy
Lieu
