Depuis près de 30 ans, John Henderson consacre son parcours à l’étude de la philosophie bouddhiste et à la pratique de la méditation. Dès 2003, il devient l’élève senior de Trungram Gyalwa Rinpoche, maître rimay et fondateur du Dharmakaya Center.
Cette expérience nourrie de longue date s’est également déployée dans sa vie professionnelle. Entrepreneur à plusieurs reprises, il a dirigé des entreprises dans les secteurs de la santé et de l’immobilier, tout en siégeant aux conseils d’administration de nombreuses organisations à but non lucratif dans le Nord-Est. Depuis l’ouverture du Center en 2017, John y intervient régulièrement, en présentiel comme en ligne, à travers des dizaines de programmes. Il accompagne aussi individuellement les personnes en retraite ainsi que les bénévoles dans leur pratique méditative.
« John incarne les qualités que je cherche sans cesse à développer : la grâce, la patience, la compassion. Une chose est de l’enseigner, une autre de le vivre. »
« John a été remarquable. Son enseignement a changé ma vie dans le bon sens. »
« J’ai retenu davantage de ses enseignements que de tout autre matériel bouddhiste que j’ai pu consulter. »
« J’ai énormément apprécié cette expérience : un week-end inoubliable qui a peut-être changé ma vision de certaines choses. »
« Les enseignements de John étaient excellents. Ses explications étaient très claires et il a généreusement pris le temps de répondre aux questions. »
« L’équilibre entre enseignement, questions, contemplation et pratique méditative était idéal. Je comprends beaucoup mieux la pratique et sa place dans ma vie. »
« John a été merveilleux, plein de chaleur, de sagesse et de patience. »
« Je me sens apaisé et rechargé. J’ai hâte de reprendre ma pratique personnelle et d’appliquer de nouvelles techniques qui enrichissent mon quotidien. »
« John est un excellent enseignant. J’ai beaucoup apprécié la façon dont il a adapté sa présentation prévue pour répondre à nos nombreuses questions. »
(veuillez cliquer pour accéder à la méditation)
[Shamatha Meditation](
[Walking Meditation](
[Mindfulness Meditation on Feelings](
[Blue Light Meditation](
[Meditation: Blue Light with Counting](
[Loving Kindness Meditation](
[Meditation on Compassion](
[Meditation on Impermanence](
Just Be: A Springtime Personal Retreat
22 - 25 mai 2026
À l’approche de l’été, laissez de côté les exigences du quotidien et installez-vous dans le calme du Center. Cette retraite de long week-end offre un espace pour revenir à soi, approfondir sa pratique et goûter la sérénité des lieux, des bois alentour, de la bibliothèque et d’une cuisine savoureuse. Juste être.
Buddhist Meditation: Cultivate Wellbeing through the Skills of Awareness
19 - 21 juin 2026
Quelle est la meilleure manière de méditer ? Est-ce la même chose que la pleine conscience ? Quels bénéfices concrets peut-elle apporter ? Dans ce programme accessible, nous explorerons des notions clés du bouddhisme et des pratiques de méditation, ainsi que leur articulation au sein d’un chemin spirituel cohérent vers une conscience plus vaste.
Write Now. A Summer Retreat for Writers
Également avec Minna Zallman Proctor
14 - 21 août 2026
Plongez dans votre pratique d’écriture avec, en option, des méditations de groupe, du yoga doux, des marches en forêt, ainsi que la possibilité de bénéficier d’un accompagnement et de conseils individuels.
Fall Reset: Come Into Yourself
Également avec Bob Blanton, Madalina Blanton, Kati Walker et Anna Winkler
18 - 20 septembre 2026
L’automne est souvent associé aux nouveaux départs. Reconnectez-vous à la nature, à l’instant présent et à votre vie intérieure grâce à une riche palette de pratiques méditatives : méditation d’immobilité, yoga, méditation marchée, méditation guidée de compassion, méditation personnelle en plein air, reiki, qi gong et bols chantants.
The Power of Silence: A Silent Retreat for Body, Mind, and Spirit
12 - 16 octobre 2026
Si le bruit et l’agitation permanente vous pèsent, franchissez le seuil du silence et reposez-vous dans la paix d’une présence attentive à l’instant. Passez quatre jours dans le calme, entre méditation et introspection, au cœur des magnifiques couleurs d’automne de la vallée de l’Hudson.
Cette inscription est prévue pour deux personnes. Pensée pour un séjour à deux, cette chambre confortable dispose d’un lit double et peut être partagée par des couples engagés dans une relation stable. L’espace a été aménagé pour favoriser le calme et la pratique, avec suffisamment de place pour méditer en toute sérénité.
Vous y trouverez également un bureau et une petite table, pratiques pour poser un objet de méditation ou quelques effets personnels. La chambre est fournie avec tout le nécessaire pour votre confort : draps, oreillers, couvertures, dessus-de-lit et serviettes, ainsi qu’un coussin de méditation et un zabuton.
La salle de bain est partagée avec une ou deux autres chambres. Le tarif comprend aussi trois délicieux repas végétariens par jour, soit 6 repas au total pour une chambre couple. Enfin, une station de thé est à disposition dans chaque couloir pour accompagner vos moments de pause.
Spacieuse et pensée pour un séjour tout en confort, cette chambre offre un cadre idéal pour se ressourcer en toute simplicité. Elle dispose d’un lit double, d’une salle de bain privée, ainsi que d’une terrasse privative invitant à profiter d’un moment de calme à l’extérieur. Un réfrigérateur est également à disposition, tout comme un bel espace permettant de pratiquer en toute aisance.
Pour accompagner les temps de méditation, la chambre comprend une petite table adaptée à un objet de méditation, un coussin de méditation avec zabaton, ainsi qu’un bureau et une armoire pour organiser vos affaires avec facilité. Un espace thé est aussi prévu dans la chambre, afin de savourer une pause réconfortante à tout moment de la journée.
Le tarif inclut trois délicieux repas végétariens par jour, pour vivre une expérience harmonieuse, nourrissante et pleinement tournée vers le bien-être.
Cette réservation est prévue pour deux personnes et comprend trois délicieux repas végétariens par jour, soit six repas au total pour un couple. Pensée pour offrir à la fois confort et sérénité, cette grande chambre dispose d’un lit double, à partager par les couples engagés dans une relation stable.
Vous y trouverez également une salle de bain privative, une terrasse privée, un réfrigérateur et un bel espace pour la pratique. L’aménagement a été conçu pour soutenir les temps de retraite et de recentrage, avec tout le nécessaire pour créer une atmosphère paisible et fonctionnelle.
Fort de près de trente ans de pratique méditative et d’étude de la philosophie bouddhiste, John Henderson transmet un enseignement nourri à la fois de profondeur et d’expérience concrète. Depuis 2003, il est l’élève senior du fondateur du Dharmakaya Center, le maître Rimay Trungram Gyalwa Rinpoche, et il a su intégrer ces enseignements dans un parcours de leadership et de...
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191 Cragsmoor Rd, Pine Bush, NY 12566, USA
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ven. 22 mai