Vagues de bien-être : retraite de yoga et de Pilates avec Eileen

Waves of Wellness vous invite à vivre le yoga et le pilates comme un chemin vers le bien-être, de l’intérieur vers l’extérieur. À l’image du rythme de l’océan, le corps, l’esprit et l’âme traversent naturellement des cycles d’expansion et de repos. Cette retraite a été pensée pour vous aider à ralentir, à vous relier à la nature et à bouger avec intention. Elle offre un espace pour respirer profondément, se sentir pleinement vivant et retrouver cette joie intérieure qui apaise le cœur et l’âme. Conçue pour tous les corps, elle est portée par l’attention, l’amour et une belle énergie positive. Venez comme vous êtes, repartez ancré, ressourcé et profondément régénéré.

À propos d’Eileen

Eileen Moschella est professeure de yoga et de pilates. Elle est convaincue que le mouvement doit être fort, ludique et accessible à tous les corps. Ses cours, dynamiques et stimulants, associent alignement en pleine conscience et enchaînements intelligents pour développer la force, la mobilité et la confiance. Elle propose une expérience à la fois claire et inspirante, avec des indications précises, des adaptations réfléchies et juste ce qu’il faut de défi. Que vous débutiez ou que vous approfondissiez votre pratique, son objectif est de vous faire repartir plus confiant, revitalisé et sûr de vous, sur le tapis comme dans la vie. Forte de plus de 20 ans d’enseignement, Eileen est professeure certifiée RYT 200 heures (Registered Yoga Teacher) et formée à l’Inferno Hot Pilates.