Vinyasa yoga

Ce programme bien-être associe des pratiques de yoga dynamiques à des sessions ouvertes de Banya, dans une approche équilibrée pensée pour soutenir l’harmonie globale du corps et de l’esprit. Tout au long de la semaine, les participants peuvent explorer différents styles, des enchaînements de vinyasa plus toniques aux pratiques restauratives plus douces, afin de laisser de la place au mouvement, à la respiration et au renouveau.

Chaque séance de yoga se prolonge par une expérience Banya traditionnelle, où la chaleur favorise une détente profonde et une agréable sensation de vitalité retrouvée. Cette retraite convient particulièrement à celles et ceux qui souhaitent conjuguer pratique consciente, récupération et détox au sein d’un même rituel ressourçant. Merci de consulter le programme pour connaître les horaires exacts, les lieux et le style de yoga proposé chaque jour.

Nous vous invitons à arriver quelques minutes en avance, avec votre tapis de yoga et une bouteille d’eau. Les participants sont également priés de respecter les consignes vestimentaires propres aux sessions ouvertes de Banya.