Rejoignez Krystal pour une expérience de yoga à la fois énergisante et apaisante, pensée pour soutenir le corps autant que l’esprit. Tout juste certifiée, elle s’appuie sur ses 10 années de pratique personnelle pour proposer un accompagnement sensible, posé et accessible, dans un cadre accueillant où chacun peut explorer le mouvement en toute conscience.
En reliant le souffle au geste, les participants seront guidés à travers une séquence de Vinyasa Flow favorisant la présence, la fluidité et la découverte de soi. Cette séance offre l’occasion de vous retrouver là où vous en êtes, que vous souhaitiez gagner en assurance dans votre pratique ou simplement profiter d’un cours fluide et attentif. Attendez-vous à un moment équilibré, propice à bouger librement, à vous recentrer en profondeur et à vivre le yoga dans une atmosphère inspirante et bienveillante.
Krystal Dickson
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