Un vendredi matin placé sous le signe de la douceur et de la présence. Je vous propose une pratique de Hatha Yoga pour éveiller le corps en douceur, accueillir la journée avec gratitude et laisser la respiration guider le mouvement.
Ce rendez-vous en groupe ouvert convient à toutes et à tous, que vous découvriez le tapis pour la première fois ou que vous pratiquiez déjà depuis longtemps. Le rythme reste lent, attentif et respectueux de chacun, afin de créer un espace simple et accueillant.
Au fil de la séance, vous pourrez :
Après la pratique, un petit-déjeuner vous est proposé pour prolonger ce moment de partage autour d’un thé chaud, d’une collation légère, de la présence et de l’échange. Une belle manière de nourrir aussi le lien et de faire naître une communauté bienveillante.
Tarifs : une visite à 15 € ; abonnement mensuel, 1 fois par semaine, à 50 €.
Fondatrice de BOHO House, Eglė Vaitieke est également professeure de yoga, formée en RYT-500hrs, avec 200hrs Yoga Alliance en Lituanie et 300hrs en Inde.Elle transmet la pratique qu’elle aime et qu’elle cultive elle-même au quotidien. Le yoga est entré dans sa vie comme un chemin de découverte de soi et de connaissance intérieure, puis est devenu peu à peu un...
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Price per month
50,00 €/month