Éloignez-vous du rythme du quotidien et laissez-vous porter par la nature.
Cette retraite de quatre jours à Seven Springs invite à ralentir, à respirer pleinement et à renouer avec soi-même, au cœur des contreforts des Smoky Mountains.
Chaque journée associe mouvement en conscience, temps en plein air, repas nourrissants et vie collective. Les matinées commencent par une pratique de yoga dans la shala ouverte sur la montagne, avant des randonnées en autonomie dans les Great Smoky Mountains. Le soir, des ateliers, des moments partagés autour du feu et des instants paisibles sous les étoiles ouvrent un espace de réflexion et de présence.
Que vous cherchiez du repos, de l’aventure ou simplement un séjour au contact de la nature, cette retraite offre un cadre propice à la détente, à la recharge et à la reconnexion.
Faire bouger le corps. Explorer les montagnes. Rentrer chez soi ressourcé·e.
Au programme de cette retraite :
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux, toutes les capacités et tous les horizons. Venez avec curiosité, ouverture et l’amour du grand air.
Temps forts de la retraite
Les formules incluent
Options supplémentaires
Enrichissez votre expérience avec des options facultatives. Les tarifs indiqués sont par personne.
Choisissez entre un massage traditionnel sur table ou un massage Thai yoga.
Rencontrez vos intervenants
Jessi Townesmith
Jessi est née et a grandi sur les terres de Seven Springs. Elle a obtenu sa première formation YTT200 en 2007, puis son YTT300 en 2012. En 2015, elle a cofondé Kula Collective Yoga School et Seven Springs. Elle aime associer la danse et le mouvement naturel à un enchaînement yogique traditionnel, en portant une attention particulière au rythme du souffle et en laissant émerger des mouvements organiques dans chaque posture. Passionnée d’anatomie, de physiologie et surtout de santé féminine, elle nourrit une approche profondément sensible du yoga.
Après la naissance de son premier fils en 2018, Jessi s’est consacrée à l’apprentissage de la naissance et de l’accompagnement à la naissance, tout en développant des cercles de soutien pour les femmes. Formée comme doula de naissance et doula post-partum, elle s’investit aussi avec passion dans le yoga prénatal et postnatal.
Pour elle, le yoga est avant tout une pratique holistique qui peut soutenir chaque femme. Si la pratique des asanas l’a conduite sur cette voie, Jessi explore aujourd’hui les dimensions plus subtiles du yoga à travers la cérémonie et le cercle.
Zachary Townesmith
Zach apporte à son accompagnement humilité et humour. Il sait encourager la participation et faire émerger un consensus réfléchi dans une grande variété de groupes. Son engagement se concentre sur les relations interculturelles et la recherche de solutions innovantes au service d’un bien-être régénératif.
Diplômé avec mention de Harvard College, il a ensuite exploré les questions de privilège et de justice, de sa ville natale de Philadelphie jusqu’à la décharge de Guatemala City. Son parcours l’a mené à travers les Amériques, où il a travaillé avec des acteurs variés sur la planification stratégique, en mobilisant la pensée créative et critique dans les domaines de l’éducation, de la santé publique, des affaires, des industries créatives et de l’entrepreneuriat.
« Un lieu incroyable pour vous accompagner dans votre cheminement du corps, de l’esprit, de l’alimentation et de l’âme. Jessi et Zach ont créé un espace paisible où des personnes venues du monde entier peuvent réellement se déconnecter de leur quotidien et se reconnecter à elles-mêmes. Je suis repartie transformé mentalement, physiquement et spirituellement. » — Michael
mai 28-31, 2026
3 day event
Daily Schedule:
Vivez une expérience simple et authentique en pleine nature grâce à cet emplacement de camping. Vous apportez votre propre matériel, afin de profiter d’un séjour en toute autonomie, au plus près de l’environnement et de l’atmosphère paisible du lieu.
Cette formule convient parfaitement à celles et ceux qui souhaitent séjourner en mode camping, avec la liberté d’organiser leur espace selon leurs besoins. Elle offre un cadre idéal pour se reconnecter à l’essentiel, tout en conservant le confort de son propre équipement.
À noter : si vous souhaitez camper avec un ami ou un partenaire et partager un même emplacement, chaque personne devra régler sa réservation individuellement.
Idéale pour vivre une expérience à deux, cette option permet de partager une yourte avec un ami ou un partenaire dans une atmosphère simple, conviviale et propice au ressourcement. En choisissant ce format, chacun règle le tarif prévu pour la yourte partagée, ce qui en fait une solution pratique pour profiter ensemble d’un séjour en pleine nature tout en préservant un bel équilibre entre confort et esprit de retraite.
La yourte partagée offre un cadre chaleureux pour se retrouver, se reposer et savourer pleinement les moments de calme entre les activités de bien-être. C’est une belle manière de vivre la retraite côte à côte, dans un espace commun pensé pour favoriser la détente et la connexion.
Tarif : chaque personne paie le tarif de la yourte partagée.
Facilitatrice Kula, Jessi pratique la danse et le mouvement créatif depuis son plus jeune âge. Depuis sa première formation RYT200 en 2008, elle anime des retraites et des ateliers à travers les États-Unis, le Guatemala, le Mexique, le Pérou, Bali et le Costa Rica. Elle a obtenu sa certification RYT500 en 2012 et dirige aujourd’hui des formations d’enseignants dans les...
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