Yoga Vinyasa avec Ursina et Marina – S’installer dans l’équilibre — Landguet Ried, Centre pour une vie en pleine conscience | Centre de retraite et maison d’ateliers

Plongez dans l’énergie du vinyasa yoga lors d’une retraite pensée pour harmoniser le corps, le souffle et l’esprit. Accompagné·e par Ursina et Marina, vous explorerez une pratique fluide et dynamique, où les enchaînements s’accordent à la respiration pour favoriser la vitalité, la clarté intérieure et une présence plus profonde à soi.

Dans le cadre paisible du Landguet Ried, Center for Mindful Living | Retreat Center & Workshop House, cette parenthèse offre l’occasion de s’éloigner du rythme quotidien et de retrouver un espace de recentrage. Au fil des séances, l’attention portée au mouvement conscient permet de renforcer la résilience, d’affiner la perception du corps et d’installer un sentiment d’équilibre durable. L’ambiance douce et concentrée invite à se ressourcer, à prendre du recul et à accueillir de nouvelles perspectives.

Porté·e par la quiétude du lieu et la nature environnante, vous vivrez un temps de pratique profond, propice au repos, à l’exploration et à la reconnexion intérieure.