ZEN TREKKING ET DÉCOUVERTE DES CASCADES

Vivez une expérience de trekking zen qui débute par une respiration consciente et des mouvements doux, avec, dans certaines zones, une marche pieds nus pour renforcer votre lien avec l’environnement naturel.

Au fil des sentiers forestiers aux couleurs intenses, vous rejoindrez une cascade cachée au cœur de la jungle, où vous pourrez, si vous le souhaitez, participer à une méditation aquatique apaisante. Le parcours se poursuit ensuite vers une seconde cascade, offrant un espace paisible propice à l’ancrage et au silence intérieur.

Cette aventure se termine autour d’un déjeuner traditionnel local, l’occasion de savourer des saveurs authentiques préparées par la communauté.

Points forts de l’activité

• 🩷 Commencez par une respiration consciente et des mouvements doux pour harmoniser votre énergie.
• 🩷 Essayez la marche pieds nus dans certains espaces afin de vous reconnecter pleinement à la nature.
• 🩷 Traversez des sentiers forestiers luxuriants menant à une cascade cachée dans la jungle.
• 🩷 Participez, en option, à une méditation aquatique apaisante sur place, puis découvrez une seconde cascade pour un moment d’ancrage et de réflexion.
• 🩷 Terminez par un déjeuner traditionnel local préparé par la communauté.

Questions fréquentes

Qu’est-ce qui est inclus dans l’activité ?
Le trekking guidé, les pratiques de pleine conscience, les visites des cascades, la méditation aquatique en option et le déjeuner local.

Faut-il prévoir un équipement particulier ?
Des chaussures de marche confortables (et des sandales si vous souhaitez marcher pieds nus), une bouteille d’eau, de la crème solaire, un répulsif anti-moustiques et un appareil photo.

Dois-je participer à la méditation aquatique ?
Non, c’est facultatif : vous pouvez simplement profiter de l’ambiance si vous préférez ne pas y prendre part.

Le trekking est-il physique ?
C’est une marche modérée avec quelques passages naturels irréguliers, adaptée à la plupart des personnes ayant une condition physique de base.

Puis-je me baigner dans les cascades ?
Oui, la baignade est autorisée, mais toujours avec prudence et selon les indications du facilitateur.

Y a-t-il des toilettes pendant le parcours ?
Des installations basiques peuvent être disponibles près du lieu du déjeuner, mais pas le long du sentier.

Qu’est-ce qui rend cette activité unique ?
Elle réunit trekking, pleine conscience, méditation aquatique et déjeuner culturel en une seule journée.