Amanda

Votre professeure de yoga

Le yoga est l’art d’unir le souffle et le mouvement. Il peut apaiser, dynamiser, restaurer et offrir un profond sentiment d’élévation. Il s’adresse véritablement à tous, quel que soit le niveau de forme physique ou de souplesse.

FORMATION & QUALIFICATIONS

Amanda est professeure certifiée 200 heures et enregistrée auprès de Yoga Alliance. Sa formation couvre le Hatha yoga et le Vinyasa flow, le yoga restauratif et le Yin yoga, ainsi que le Yoga Nidra. Cette diversité lui permet de proposer un large éventail de cours, des séances spéciales mensuelles et des retraites au Royaume-Uni comme à l’étranger. « J’aime intégrer des éléments de toutes les pratiques dans mes séances et mêler le yin et le yang pour créer une expérience unique et équilibrée. » Pour Amanda, le yoga est un chemin de vie ; elle poursuit donc sans cesse sa formation, à la recherche de nouvelles inspirations à transmettre à ses élèves et lors de ses retraites.

YOGA & BIEN-ÊTRE

Amanda a suivi sa formation d’enseignante au cœur de la jungle, dans les montagnes du magnifique Sri Lanka, immergée dans la nature et la faune sauvage. Cette expérience continue de l’inspirer à pratiquer le yoga en plein air dès que possible. Que ce soit sur la plage pendant des retraites ou dans tout autre cadre ouvert, pratiquer avec l’air frais et les sons de la nature, ou de l’océan, apporte une sensation supplémentaire de légèreté et aide à apaiser l’esprit.

Elle crée un espace sûr, accueillant et paisible pour la pratique, en encourageant chacun à faire entrer le yoga dans la vie quotidienne, au-delà du tapis. Le corps est fait pour bouger, et lorsque nous respirons pleinement, nous pouvons vivre une vie longue et nourrissante.

YOGA PRIVÉ

Amanda propose également des séances privées en tête-à-tête, accessibles aussi aux couples et aux petits groupes. Ces séances sont une excellente manière d’approfondir sa pratique et de gagner en confiance. Grâce à son accompagnement individuel, vous pouvez tirer le meilleur parti de chaque séance, que vous veniez avec une intention précise ou simplement avec l’envie d’explorer. Elle crée des séances sur mesure, pensées spécialement pour vous. Sa passion et ses connaissances vous donneront envie de revenir encore et encore sur le tapis.

TÉMOIGNAGE

Amanda est une professeure de yoga adorable ; elle vous accueille dans un espace sûr, ancré et joyeux. Sa passion authentique pour le partage des enseignements du yoga se ressent dans chacun de ses cours. J’ai beaucoup apprécié le temps passé avec elle. Merci Amanda, j’ai hâte de participer à l’une de tes retraites dans un avenir proche ! - Rose - Wild Self Yoga