Florentina Lam Clark

Installée à Londres, Florentina enseigne depuis plus de dix ans chez TriYoga ainsi que dans différents studios de la ville, tout en animant des retraites en Égypte, au Maroc, en France et au Royaume-Uni. Sa base s’ancre dans le Hatha et le Vinyasa Flow, nourris par les textes yogiques et par un long apprentissage auprès de Jason Crandell, Doug Keller et Judith Hanson Lassater.

Ses cours se distinguent par leur créativité et leur dimension d’exploration, avec une attention particulière portée à l’alignement, au souffle et à la perception fine du corps. Vous pouvez vous attendre à des consignes claires, à un espace pour vous écouter de l’intérieur, et à une pratique à la fois ressourçante et vivante.

À Ulpotha, Florentina puise son inspiration dans les éléments. Terre, Eau, Feu, Air et Éther rythment la journée, en dialogue avec le son, l’espace et de simples principes ayurvédiques. Vous explorerez également les koshas et les chakras de façon concrète, afin de mieux comprendre les liens qui unissent l’ensemble.

Les séances du matin sont conçues pour développer force, endurance et souplesse, avec des propositions optionnelles pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin. Chacun est invité à avancer à son rythme et à aborder la pratique avec curiosité. L’intention est simple : repartir équilibré, porté, détendu et apaisé.

Ce que vous vivrez avec Flo :

Séquences guidées par le souffle et un alignement réfléchi

Des options adaptées à tous les niveaux et à tous les corps

Les éléments, l’Ayurveda, les koshas et les chakras rendus concrets

Du temps pour observer, ressentir et se reposer