Atelier de yoga vinyasa avec bain sonore

Plongez dans une expérience régénérante où le mouvement rencontre la vibration sonore pour vous aider à renouer avec le corps et le souffle. Au cours de cette retraite de 2 heures, Eve accompagne les participant·e·s à travers une séquence soigneusement construite, mêlant exercices de respiration, méditation, postures de yin yoga, enchaînements dynamiques de vinyasa et techniques de yoga à deux. Chaque étape s’imbrique naturellement pour favoriser une ouverture physique et énergétique plus profonde, tout en invitant le corps et l’esprit à avancer avec davantage d’harmonie.

Guidée par un mouvement somatique synchronisé avec la respiration, la pratique offre un cadre à la fois ancrant et expansif. Les participant·e·s peuvent s’attendre à un espace propice à l’écoute, au relâchement et à l’exploration subtile du lien entre immobilité et fluidité. Cette séance constitue une belle occasion d’approfondir sa pratique dans un environnement soutenant et bienveillant.