Ce week-end immersif de luxe sur 3 nuits propose une véritable parenthèse loin du rythme quotidien, dans un cadre paisible au bord de la rivière où le monde extérieur semble naturellement s’adoucir. Conçue autour du pouvoir thérapeutique de l’écriture, cette retraite réunit le journaling, l’aromathérapie et les bains sonores afin de favoriser la clarté émotionnelle, l’aisance physique et un sentiment plus profond de vitalité.
Pensée aussi bien pour les personnes en quête d’un recentrage porteur de sens que pour les praticiens souhaitant repartir avec des outils concrets à partager, la retraite explore des techniques de journaling qui vont au-delà de la simple introspection. Elle aborde des réalités de vie très concrètes, comme le stress chronique, l’épuisement, les blocages émotionnels et les tensions physiques qui les accompagnent souvent. Grâce à l’écriture guidée, les participants peuvent découvrir comment le fait de poser leur monde intérieur sur le papier peut soutenir un meilleur sommeil, un système immunitaire plus équilibré, une baisse du cortisol et un sentiment d’identité plus solide.
L’un des temps forts du week-end est un atelier privé et immersif : Introduction à l’aromathérapie pour le journaling. Les invités y découvriront l’histoire de l’aromathérapie, le fonctionnement des huiles essentielles, ainsi que les bonnes pratiques pour les utiliser de manière sûre et efficace au quotidien. Avec le journaling comme pratique de bien-être au cœur de la séance, l’atelier met en lumière le lien entre les senteurs, les émotions et l’introspection. Les participants exploreront comment les huiles d’ancrage peuvent inviter au calme, tandis que des arômes plus dynamiques peuvent soutenir la créativité, la concentration et la clarté mentale.
L’expérience se termine par la création, pour chaque invité, d’un roll-on personnalisé pour les points de pulsation à emporter chez soi, comme un souvenir olfactif durable du calme et des prises de conscience vécus pendant la retraite. L’intention est simple : montrer comment l’acte d’écrire, soutenu par la science des senteurs, peut nourrir le bien-être de l’intérieur.
Des repas frais et nourrissants sont préparés par la cheffe privée Emily, qui s’appuie sur des produits locaux et de saison pour que le dîner soit une préoccupation de moins.
Deb, hôte de la retraite, life coach et créative maison, invite les participants à ralentir, respirer profondément et se tourner vers l’intérieur. À travers le coaching et des retraites soigneusement conçues, elle propose des espaces soutenants où chacun peut se reconnecter à soi, retrouver sa voix intérieure et se réaligner avec ce qui compte vraiment.
Forte d’une formation en counselling, Deb apporte à son accompagnement une approche à la fois ancrée et empreinte de compassion, créant des environnements où les invités se sentent véritablement vus et entendus. Ses retraites reposent sur la conviction que des espaces doux et nourrissants peuvent aider à faire une pause, à rentrer chez soi en soi-même, et à retrouver clarté et sérénité.
Qualifications :
Chaque journée comprend deux ateliers interactifs consacrés aux techniques de journaling, avec du temps prévu pour poursuivre l’exploration dans sa chambre, au bord de la rivière ou dans l’un des espaces communs. Le samedi matin, les invités participeront à l’atelier Introduction à l’aromathérapie pour le journaling. Les soirées se terminent par un moment convivial, suivi d’un bain sonore apaisant conçu pour favoriser le sommeil.
Un accompagnement individuel 1:1 est proposé en option à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur connaissance de soi, moyennant un supplément.
Conçue pour les voyageurs qui apprécient à la fois le confort et le lien avec les autres, cette chambre constitue une option idéale pour des amis en séjour ensemble ou pour des personnes voyageant seules et ouvertes à partager avec d’autres participants à la retraite. Son agencement favorise un séjour à la fois détendu et pratique, avec l’espace nécessaire pour se reposer et se ressourcer entre les séances de bien-être, la méditation et les autres activités du programme.
Dotée d’une salle de bain privative, cette chambre offre l’intimité et la commodité recherchées pour s’installer sereinement tout au long du séjour. Que vous arriviez accompagné d’un ami ou que vous soyez associé à d’autres hôtes, l’ambiance se veut conviviale, respectueuse et confortable. C’est un choix simple et attentionné pour celles et ceux qui aiment l’esprit de communauté tout en profitant, en fin de journée, d’un espace paisible pour se détendre.
Profitez d’un séjour partagé confortable dans cette chambre avec salle de bain privative, pensée pour les personnes qui recherchent une option conviviale et plus accessible. Vous pouvez la réserver avec un·e ami·e, ou bien nous pouvons vous associer à un autre participant, afin de faciliter votre installation et de vous sentir rapidement à l’aise dès votre arrivée.
Son ambiance est simple, chaleureuse et accueillante, tout en offrant l’intimité et la praticité d’une salle de bain attenante. C’est un choix idéal pour les personnes en retraite qui souhaitent disposer d’un espace reposant pour se ressourcer entre deux séances de yoga, de méditation ou d’autres activités de bien-être, tout en profitant de la souplesse d’un hébergement partagé.
Que vous voyagiez accompagné·e ou en solo, cette chambre offre un bel équilibre entre confort, lien humain et intimité pour accompagner votre séjour en retraite.
Offrez-vous le confort d’un espace pensé pour un séjour en toute intimité, avec votre propre salle de bain attenante. Cette chambre privée crée une atmosphère paisible, propice au repos, à la détente et à une véritable parenthèse de calme tout au long de votre visite.
Idéale pour les personnes qui apprécient la tranquillité et la praticité, elle propose un cadre simple et serein, parfait pour se ressourcer entre deux activités de bien-être, une séance de méditation ou un moment de réflexion en toute quiétude. Tout est à portée de main pour faciliter votre quotidien et vous offrir une base confortable pendant votre expérience.
Que vous participiez à une retraite, voyagiez en solo ou recherchiez simplement un lieu reposant pour recharger les batteries, cette chambre privée avec salle de bain attenante réunit intimité, simplicité et douceur pour rendre votre séjour plus personnel.
En tant qu’hôte de retraites, coach de vie et créative au sein de l’équipe, Deb accompagne ses invités avec douceur vers un rythme plus lent, une respiration plus profonde et une présence plus intérieure. À travers ses séances de coaching et des retraites soigneusement imaginées, elle propose un cadre bienveillant pour se reconnecter à soi, entendre plus clairement sa voix...
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ven. 27 nov. – lun. 30 nov.