Programme Dharma Sprouts

Conçu pour les familles, ce programme invite les enfants à découvrir la méditation et la pleine conscience de manière ludique et accessible. À travers des histoires, des chansons, des activités artistiques, du mouvement et des jeux, les plus jeunes explorent l’attention, le calme et la curiosité dans un cadre adapté à leur âge.

Les parents et les personnes qui accompagnent participent eux aussi à l’expérience, partageant un véritable temps de connexion, d’écoute et de présence avec leurs enfants. Chaque séance propose une introduction douce aux pratiques de bien-être, tout en encourageant la créativité, l’échange et la participation de tous.

Avec son approche chaleureuse et concrète, ce programme crée des instants de pleine conscience à vivre ensemble, et à prolonger naturellement dans le quotidien familial.