Proposé par : Yanli Wang et Lily Huang Chaque lundi soir à Berkeley, cette rencontre en présentiel offre un cadre simple et chaleureux pour cultiver le calme intérieur, la réflexion et le lien avec le...
Sur demande
Chaque lundi soir, de 19h15 à 20h30, heure du Pacifique, cet espace propose un cadre paisible et bienveillant pour approfondir sa pratique. En présence de Diana Clark, la séance s’ouvre sur 30 minutes...
La participation sur place est ouverte sans inscription préalable, et le port du masque n’est plus requis. Cette rencontre propose un cadre simple et paisible pour arriver en douceur, s’installer et p...
Diffusion en direct sur YouTube | Diffusion en direct sur le site IMC Chaque dimanche matin, ce rendez-vous en ligne propose un moment simple et apaisant pour commencer la journée dans le calme. La ma...
Cette rencontre en présentiel à l’IMC offre un cadre accueillant aux personnes dans la vingtaine et la trentaine qui souhaitent se retrouver, réfléchir ensemble et explorer ce que signifie se sentir c...
Offrez-vous un moment de pause en début de semaine dans un cadre paisible et accueillant, propice à l’approfondissement de la pratique et à la réflexion intérieure. Chaque lundi, de 19h15 à 20h30 heur...
Venez découvrir une introduction en présentiel à l’IMC, pensée comme une porte d’entrée simple et accueillante vers la méditation de pleine conscience. Pendant 45 minutes, cette séance propose une pré...
Venez vivre une retraite d une demi journee, douce et accessible, pensee pour offrir un vrai temps de silence, de reflexion et de pratique partagee. La matinee se deroule dans un rythme equilibre, alt...
Les parents sont chaleureusement invités à se retrouver au sein d’une communauté bienveillante, pour explorer des pistes concrètes et inspirantes afin d’accompagner des enfants épanouis, de la petite....
Chaque dimanche soir, de 19h30 à 21h00, à l’exception du deuxième dimanche de chaque mois, ce rendez-vous en présentiel à l’IMC propose un espace chaleureux et accessible pour se retrouver. Pensé pour...
Cette retraite silencieuse d’une journée propose une respiration bienveillante à celles et ceux qui cherchent davantage d’ancrage au cœur des défis de la vie personnelle et collective. Pensée pour des...
La méditation de l’insight, aussi appelée Vipassana, propose une porte d’entrée simple et accessible pour apprendre à travailler avec le souffle et entraîner l’attention avec douceur. Cette approche i...
Samedi 10 octobre : de 9 h à 16 h 30 Venez célébrer la joie du collectif lors de cette retraite d’une journée, centrée sur la méditation, la connexion et la sangha. Le programme alternera des temps de...
Dans le cadre apaisant d’une retraite, la pratique de la pleine conscience devient un véritable appui pour approfondir la méditation de l’insight. Le silence, la simplicité et le cadre structuré offre...
Offrez-vous une parenthèse ressourçante au cœur de la journée avec une retraite en demi-journée pensée autour d’un rythme simple et équilibré. Entre assise méditative, marche consciente, temps de réfl...
Toute personne ayant vécu, au cours de l’année écoulée, la perte d’un membre de sa famille, d’un ami ou d’un être cher est invitée à se réunir pour un temps de recueillement. Cet espace permet d’honor...
La pleine conscience dans la parole peut s’approfondir lorsque l’on demeure ancré dans le corps et soutenu par un cœur ouvert et réceptif. Cette retraite d’une journée propose des méditations guidées,...
En présentiel à l’IMC, avec diffusion en direct sur YouTube et via le site de l’IMC Cette rencontre du dimanche matin propose un cadre simple et accueillant pour s’installer en méditation, puis écoute...
Organisé le premier dimanche de chaque mois, ce rendez-vous en présentiel à l’IMC propose un espace chaleureux et accueillant pour les personnes s’identifiant comme Black, Indigenous ou Person of Colo...
Cette journée propose une entrée en douceur dans les bases de la méditation de pleine conscience, à travers des pratiques guidées portant sur l’attention au souffle, au corps, aux émotions, aux pensée...
Offrez-vous un dimanche matin tout en douceur avec un temps de méditation suivi d’un échange ouvert, dans une ambiance paisible et accueillante. Cette rencontre se déroule en présentiel à IMC, tout en...
Une ou deux fois par an, nous proposons une journée du samedi pensée comme une porte d’entrée accessible à la méditation de pleine conscience. Cette expérience sur une journée entière offre un cadre c...
Chaque année, en septembre ou en octobre, Gil Fronsdal propose un programme de pratique de 7 à 9 mois, conçu pour accompagner une croissance durable, nourrir la réflexion et approfondir la compréhensi...
Proposées seulement deux fois par an, le samedi, ces retraites d’une journée offrent une occasion rare de sortir du rythme habituel et de consacrer une journée entière à la pratique contemplative. Ins...
