Envie d’aller plus loin dans votre pratique de la nage en eau libre ? Cette série de cinq séances a été imaginée pour renforcer votre confiance, affiner votre technique et vous aider à allonger la distance de vos baignades sauvages.
Si vous plongez déjà régulièrement en eau libre et que vous vous sentez prêt·e à franchir une nouvelle étape, ce programme pourrait vous convenir. Il s’adresse aux nageur·euse·s en devenir qui souhaitent apprendre à nager plus loin et plus vite en extérieur.
Au fil des cinq rencontres, Harriet Ballantyne, coach expérimentée en nage en eau libre, et Sheena Corry, guide de baignade sauvage, accompagneront votre progression grâce à un travail technique sur la nage, des retours vidéo et des points de repère clairs à mettre en pratique entre les séances. Le programme débute par les bases techniques, puis évolue progressivement vers un effort de nage plus long, tout en explorant certains des plus beaux sites de baignade sauvage du nord du Pays de Galles.
Après la dernière nage, un moment de détente vous attend également dans le sauna The Forge.
Les cinq séances auront lieu à 10h aux dates suivantes :
Les lieux exacts de nage seront confirmés avant chaque séance, en fonction des conditions météorologiques et de la qualité de l’eau, et tous les sites se trouveront dans la région du nord du Pays de Galles.
Le tarif du programme complet pour les cinq séances est de £300pp et comprend l’enseignement, les retours vidéo ainsi qu’un accompagnement virtuel continu via des groupes de discussion et des échanges individuels avec les coachs. Des boissons chaudes et un gâteau maison après chaque nage sont également inclus.
Si vous ne pouvez pas participer à toutes les dates, des séances à l’unité sont proposées à £75pp.
Teachers: Harriet Ballantyne (Open Water Swim Coach), Sheena Corry (Wild Swim Guide)
Images: [A photograph of the back of a woman zipping up her wetsuit], [Distance-Open-Water-Swimmers], [Llyn-Tegid], [Hattie-3], [DSCF7543], [DSCF7516]
À l’écart, dans un cadre préservé, cette cabane offre une parenthèse paisible à celles et ceux qui souhaitent ralentir et renouer avec la nature. Son ambiance d’inspiration nordique crée un décor épuré, apaisant et propice à un séjour ressourçant. Selon vos besoins, elle se décline en une ou deux chambres, ce qui en fait une option souple, adaptée aux voyageurs en solo, aux couples comme aux petits groupes.
L’un des grands atouts de ce lieu est son sauna privé, idéal pour se réchauffer et se détendre en toute intimité. Pour compléter cette expérience, la baignade en eau sauvage apporte une touche vivifiante et rafraîchissante en plein air. L’alternance entre chaleur, froid et silence compose un rythme harmonieux, favorable au relâchement et à un profond sentiment de bien-être.
Avec son sauna à bois et son atmosphère sereine, cette cabane constitue un refuge simple et confortable, parfait pour un séjour au plus près de la nature.
Harriet Ballantyne
Sheena Corry
