Ce cours tout en douceur propose une approche plus lente et plus ample du yoga, avec un accompagnement attentif et davantage de temps consacré à chaque posture. Vous évoluerez en conscience d’un asana...
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Cette séance de flow ouvert propose une séquence réfléchie de postures pour réchauffer le corps en douceur, construire progressivement vers un pic d’intensité et stimuler la circulation de l’énergie.....
Ce cours de vinyasa doux propose une approche plus lente et plus ample du mouvement, avec un accompagnement précis et des postures tenues plus longtemps. En passant d’une asana à l’autre avec présence...
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