Flux Lent

Ce cours de vinyasa doux propose une approche plus lente et plus ample du mouvement, avec un accompagnement précis et des postures tenues plus longtemps. En passant d’une asana à l’autre avec présence, vous prenez le temps d’étirer le corps en profondeur, de relâcher les tensions articulaires et de favoriser une circulation plus fluide de l’énergie.

Conçu pour celles et ceux qui apprécient un rythme plus paisible, ce cours soutient à la fois la détente physique et un ressenti intérieur plus ancré. C’est une belle option si vous recherchez une séance de yoga plus douce et plus profonde, ou si vous débutez et souhaitez une initiation rassurante à la pratique. Vous y trouverez une cadence régulière et apaisante, idéale pour gagner en confiance tout en restant connecté à la respiration, au corps et à la conscience du moment présent.