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3 retraites sur la carte

Cours de Hatha yoga en Nouvelle-Galles du Sud

3 événements à venir dans la catégorie Cours de Hatha yoga en Nouvelle-Galles du Sud.

Dans cette zone

3 affichées

Hatha Flow

Murwillumbah, Australie

Cette classe propose un savant mélange de mouvements réguliers et de transitions en pleine conscience, pour une pratique qui reste fluide d’une posture à l’autre. Chaque séance évolue légèrement, ce qui permet de conserver un bel intérêt tout en gardant une sensation d’ancrage, de clarté et d’accessibilité. L’approche exclut les enchaînements de type vinyasa ainsi que les postures exigeant un fort...

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Flux Doux

Murwillumbah, Australie

Cette séance de yoga fluide et douce invite à avancer pas à pas, en enchaînant les postures avec grâce et simplicité. Pensée pour cultiver l’harmonie entre le corps, l’esprit et la dimension intérieure, cette pratique attentive aide à relâcher les tensions et à retrouver un sentiment d’équilibre en profondeur. Accessible et rassurante, elle constitue une belle porte d’entrée pour les personnes qui...

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Hatha chaud

Murwillumbah, Australie

Cette pratique de hatha yoga chaud s’inscrit dans la lignée classique du hot yoga, avec une séquence traditionnelle composée de 26 postures et de 2 exercices de respiration. Pensée comme un travail complet du corps, elle invite à mobiliser l’ensemble des muscles, à les étirer en profondeur et à les renforcer, tout en cultivant à la fois concentration et présence. La salle est chauffée à 34 degrés....

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