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Cours de yoga chaud en Australie

3 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga chaud en Australie.

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Power Flow

Murwillumbah, Australie

Entrez dans une pratique de vinyasa dynamique pensée pour développer la force, l’endurance et la confiance en soi. Cette classe énergisante vous invite à explorer des équilibres sur les bras, des inversions et d’autres défis ludiques qui encouragent à sortir de sa zone de confort, tout en cultivant une présence attentive à chaque mouvement. L’accent est mis sur le renforcement du haut du corps et....

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Core Flow

Murwillumbah, Australie

Plongez dans une pratique de yoga dynamique qui associe renforcement et fluidité à travers des séquences de vinyasa, avec notamment des chiens tête en bas et des chiens tête en haut. Cette séance a été pensée pour développer la force du centre du corps ainsi que celle du haut du corps, tout en offrant une approche puissante et accessible pour approfondir le lien entre le souffle et le mouvement. S...

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Hatha chaud

Murwillumbah, Australie

Cette pratique de hatha yoga chaud s’inscrit dans la lignée classique du hot yoga, avec une séquence traditionnelle composée de 26 postures et de 2 exercices de respiration. Pensée comme un travail complet du corps, elle invite à mobiliser l’ensemble des muscles, à les étirer en profondeur et à les renforcer, tout en cultivant à la fois concentration et présence. La salle est chauffée à 34 degrés....

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