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Munster

13 retraites sur la carte

Cours de yoga à Munster

13 événements à venir dans la catégorie Cours de yoga à Munster, à partir de 16 €. La plupart ont lieu à Dunhill et Liège.

Dans cette zone

13 affichées

Yoga pour débutants avec Ginni

Yoga pour débutants avec Ginni

Dunhill, Irlande

Cette séance de yoga conviviale s’adresse avant tout aux débutants, tout en convenant à tous les corps et à toutes les personnes souhaitant reprendre une pratique en confiance. Guidée par Ginni, elle se déroule dans un cadre bienveillant, propice à l’exploration des bases du yoga à un rythme doux et accessible. Vous pouvez vous attendre à une expérience délicate et progressive, pensée pour dévelop...

Dates sur demande16,00 €

Bougez bien : yoga et mobilité 60+

Bougez bien : yoga et mobilité 60+

Dunhill, Irlande

Ce cours de niveau mixte s’adresse aux adultes de 60 ans et plus et propose un cadre bienveillant, adapté à tous les corps comme à tous les parcours. À travers une approche douce mêlant yoga et travail de mobilité, chacun peut explorer le mouvement à son rythme, dans une ambiance rassurante, stable et encourageante. La séance met l’accent sur une meilleure aisance dans les gestes du quotidien, une...

Dates sur demande16,00 €

Yoga gainage intense avec Ginni

Yoga gainage intense avec Ginni

Dunhill, Irlande

Ce cours mixte de niveau intermédiaire propose une pratique de yoga ciblée, pensée pour développer la force, la stabilité et la conscience du corps de l’intérieur vers l’extérieur. Guidée par Ginni, la séance met l’accent sur le renforcement du centre tout en restant accessible à tous les corps, pour offrir un cadre accueillant à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique avec assuran...

Dates sur demande16,00 €

Yoga du soir calme et ancré avec Ginni

Yoga du soir calme et ancré avec Ginni

Dunhill, Irlande

En fin de journée, offrez-vous un moment pour ralentir et retrouver une sensation d’ancrage avant d’aller vous coucher. Cette séance de yoga du soir, accessible à tous les niveaux, a été pensée pour accompagner chaque corps avec douceur et simplicité. Débutants comme pratiquants plus expérimentés y trouveront un espace accueillant, propice au relâchement et à la détente. Guidée par Ginni, la prati...

Dates sur demande16,00 €

Vinyasa dynamique pour la force, la mobilité et l’énergie

Vinyasa dynamique pour la force, la mobilité et l’énergie

Dunhill, Irlande

Cette séance de yoga tous niveaux propose une pratique à la fois accessible et stimulante, pensée pour accompagner chaque corps avec justesse. À travers des enchaînements fluides et des transitions guidées avec attention, elle invite à développer la force, à améliorer la mobilité et à retrouver une sensation de vitalité plus stable et durable. Le rythme dynamique soutient l’engagement physique tou...

Dates sur demande16,00 €

Vinyasa Flow Doux : Bienvenue du Week-end

Vinyasa Flow Doux : Bienvenue du Week-end

Dunhill, Irlande

Entrez dans le week-end en douceur grâce à une séance de vinyasa accessible, pensée pour tous les niveaux et tous les corps. Cette pratique accueillante propose un enchaînement plus lent, idéal pour relâcher les tensions de la semaine, retrouver le lien avec le souffle et bouger avec davantage de présence. Le rythme posé laisse le temps d’habiter chaque posture, d’effectuer des transitions en cons...

Dates sur demande16,00 €

Vinyasa Flow intermédiaire pour les hanches et la mobilité

Vinyasa Flow intermédiaire pour les hanches et la mobilité

Dunhill, Irlande

Ce cours de vinyasa de niveau intermédiaire s’adresse à une grande variété de corps et propose une exploration ciblée de l’ouverture des hanches et de la mobilité. Vous serez guidé·e dans une pratique fluide, où le mouvement en conscience s’accorde à une respiration régulière, afin de développer à la fois force, aisance et amplitude dans les hanches ainsi que dans les zones qui les entourent. Avec...

Dates sur demande16,00 €

Flux au bord de la piscine

Flux au bord de la piscine

Liège, Irlande

Installez-vous au bord de la piscine, dans le cadre apaisant de la superbe suite thermale chauffée de POWER, pour une séance de yoga dynamique pensée pour tous les niveaux. Cette pratique multilevel permet aux participants, qu’ils soient débutants ou plus expérimentés, de suivre un rythme accessible tout en profitant d’un enchaînement tonique et stimulant. Entre la douceur de l’espace aquatique et...

Dates sur demandeSur demande

Yoga avec Lauren

Yoga avec Lauren

Liège, Irlande

Cette séance en intérieur propose une pratique équilibrée et accessible, pensée pour accompagner chacun avec douceur. Elle associe méditation de pleine conscience et pratique des asanas, c’est-à-dire des postures de yoga, afin d’offrir un moment complet, à la fois apaisant et énergisant. Ouverte à tous les niveaux, elle crée un cadre accueillant où les débutants comme les pratiquants plus expérime...

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Vinyasa

Liège, Irlande

Ce cours de niveau intermédiaire, accessible à des pratiquants de niveaux variés, propose une pratique dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. La séquence, fluide et progressive, est conçue pour développer la force, améliorer la mobilité et accompagner un mouvement plus conscient tout au long de la séance. Porté par des transitions douces et un tempo régulier, ce rendez...

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Vinyasa - Débutants

Vinyasa - Débutants

Liège, Irlande

Ce cours dynamique relie chaque posture au souffle, pour une pratique fluide, rythmée et énergisante. Pensé spécialement pour les débutants, il propose de nombreuses indications verbales claires afin de vous aider à avancer pas à pas, à gagner en confiance et à poser des bases solides pour votre parcours en yoga. Le rythme est volontairement soutenant et accessible, ce qui permet d’assimiler les f...

Dates sur demandeSur demande

Flux de concentration

Flux de concentration

Liège, Irlande

Conçue pour les pratiquants de niveau intermédiaire, cette classe hebdomadaire propose un cadre à la fois structuré et ample pour approfondir votre pratique du yoga. Chaque séance s’articule autour d’un thème précis — ouvertures de cœur, hanches, épaules ou équilibre — afin d’explorer une zone du corps avec plus d’attention et de justesse. En vous concentrant sur un seul axe chaque semaine, vous e...

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Événements mensuels de cacao, yin et bain sonore de pleine lune

Événements mensuels de cacao, yin et bain sonore de pleine lune

Dunhill, Irlande

Rejoignez Yoga With Ginni pour un rendez-vous mensuel placé sous l’énergie de la pleine lune, où le cacao, le yin yoga et le bain sonore se rencontrent dans une expérience apaisante et régénérante. Ces séances invitent à la réflexion, au lâcher-prise et à une profonde détente, offrant une belle occasion de faire une pause et de se reconnecter à soi. Chaque rencontre se déroule dans une atmosphère....

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