Entrez dans un espace doux et apaisant, pensé pour vous aider à ralentir, à vous recentrer et à revenir pleinement à vous-même. Cette retraite de méditation offre une atmosphère chaleureuse, propice à...
Sur demande
Ces séances hebdomadaires de breathwork offrent un véritable espace pour apaiser le système nerveux et renouer avec son corps dans un cadre à la fois soutenant et ancré. Chaque rencontre invite à rale...
Offrez-vous une parenthèse de 90 minutes dédiée à la respiration consciente, pensée pour relâcher le stress, rééquilibrer votre énergie et renouer avec les sensations du corps. Cette séance mensuelle....
Dans cette séance, le rythme reste doux et posé afin d’offrir un véritable soutien au corps comme à l’esprit. La pratique met l’accent sur des postures simples et des mouvements en pleine conscience,....
Ces cours de yoga sont pensés pour accompagner chaque corps, quel que soit le niveau de pratique ou l’expérience préalable. Chaque séance propose une progression attentive d’asanas, avec un vrai soin....
Le Vinyasa, souvent appelé Yoga Flow, propose une pratique dynamique où le mouvement s’accorde naturellement à la respiration. Les postures s’enchaînent avec fluidité, dans un rythme continu qui appor...
Cette pratique se distingue par une attention minutieuse portée à chaque posture, avec un travail précis sur l’alignement, la justesse du geste et la clarté des consignes. Développée par B.K.S. Iyenga...
Cette pratique associe avec harmonie Pilates et yoga dans une approche douce, complète et à faible impact, pensée pour renforcer le corps en profondeur. Une attention particulière est portée au planch...
Venez vivre une soirée inspirante en compagnie de Jill Shepherd, autour de Wise Effort and the Middle Way. Cette rencontre propose un temps de réflexion privilégié, pour explorer la manière dont une p...
Lors de cette conférence, Jill Shepherd propose une exploration inspirante de Les deux ailes de l’éveil : sagesse et compassion. À travers une présentation claire et accessible, elle met en lumière la...
Cette séance propose un équilibre subtil entre dynamisme et relâchement, pour une pratique à la fois vivifiante et apaisante. La première partie déroule une séquence de Vinyasa fluide et chaleureuse,....
Cette classe propose un savant mélange de mouvements réguliers et de transitions en pleine conscience, pour une pratique qui reste fluide d’une posture à l’autre. Chaque séance évolue légèrement, ce q...
Cette pratique propose un enchaînement de yoga fluide et harmonieux, où chaque posture s’articule avec la suivante grâce au vinyasa. Le rythme se construit naturellement entre mouvement et respiration...
Cette séance de yoga fluide et douce invite à avancer pas à pas, en enchaînant les postures avec grâce et simplicité. Pensée pour cultiver l’harmonie entre le corps, l’esprit et la dimension intérieur...
Plongez dans une pratique de yoga dynamique qui associe renforcement et fluidité à travers des séquences de vinyasa, avec notamment des chiens tête en bas et des chiens tête en haut. Cette séance a ét...
Chaque samedi apporte une nouvelle parenthèse dédiée à l’équilibre, à la présence et au renouveau. Dans une atmosphère douce et apaisante, les participants sont invités à ralentir, à se déposer et à r...
Cette séance de yoga douce et accessible a été pensée pour les mamans et leurs bébés âgés de 8 semaines jusqu’aux premiers pas. Dans un cadre rassurant et bienveillant, elle invite à bouger en douceur...
Cette pratique de yoga créative relie chaque posture au souffle dans une séquence fluide et harmonieuse. Au fil des enchaînements, le mouvement se déploie avec intention, tout en favorisant un état ca...
Offrez-vous un véritable moment d’attunement : une parenthèse dédiée au repos, au recentrage et à l’harmonisation intérieure. Proposée chaque mois, cette expérience d’attunement invite à une pratique....
Venez célébrer l’esprit de communauté lors de deux journées portes ouvertes exceptionnelles, les 18 et 20 mai. Depuis 2005, ce studio intimiste s’appuie sur des enseignants expérimentés et attentifs,....
Offrez-vous une parenthèse à deux pour vous retrouver, vous ressourcer et vivre un moment profondément régénérant. Cette retraite en couple a été pensée comme une pause précieuse loin du rythme du quo...
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Offrez-vous un week-end ressourçant pour renouer avec l’ensemble de votre être, dans la beauté paisible de Kinglake. Cette retraite a été pensée pour favoriser un repos profond, un véritable renouveau...
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Offrez-vous un week-end ressourçant pour renouer avec vous-même dans le cadre paisible et naturel de Kinglake. Cette retraite a été pensée pour soutenir votre être dans sa globalité, en vous invitant....
Cette formation accréditée s’adresse aux professionnels du bien-être souhaitant enrichir leur offre de soins manuels avec une approche à la fois distinctive et raffinée. Au fil de ce programme immersi...
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