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Pleine conscience
Portugal

4 retraites sur la carte

Pleine conscience au Portugal

4 événements à venir dans la catégorie Pleine conscience au Portugal, à partir de 16 €, mai 2027. La plupart ont lieu à Lagos, Monchique et Olhão.

Dans cette zone

4 affichées

Flux Vinyasa incarné

Flux Vinyasa incarné

Lagos, Portugal

Chez Transform to Bliss, les pratiques, cours et ateliers sont pensés pour vous accompagner vers votre centre et vous reconnecter à votre état naturel de joie, l’Ananda. À partir d’avril Mardi, de 09h à 10h15 Dans ce cours hebdomadaire animé par Evelyn, le vinyasa guidé par le souffle s’entrelace à des pratiques somatiques subtiles pour offrir une expérience à la fois équilibrée et attentive. Le r...

Dates sur demande16,00 €

Retraite de pleine conscience - avec Kristi Stangeland — Casa Fuzetta

Retraite de pleine conscience - avec Kristi Stangeland — Casa Fuzetta

Olhão, Portugal

La retraite “Mindfulness Retreat with Kristi Stangeland” à Casa Fuzetta se déroulera du 11 au 17 mai 2027, à Olhão, au Portugal. Animée par Kristi Stangeland, cette retraite de bien-être réservée aux femmes invite à ralentir et à cultiver une vie plus équilibrée et plus épanouissante. Le programme associe mouvements Essentrics, méditation, échanges authentiques et conversations de groupe guidées.....

11 mai 2027Sur demande

Séance de méditation

Séance de méditation

Monchique, Portugal

La journée débute dans le calme avec une séance de méditation à 7:00, intégrée avec soin au rythme quotidien de la retraite. Ce moment matinal offre une entrée douce et apaisante dans la journée, idéale pour s’ancrer avant que le programme ne se déploie. Conçue pour favoriser la clarté, la présence et l’équilibre intérieur, cette pratique crée un espace propice au recentrage et à l’écoute de soi.....

Dates sur demandeSur demande

Movement lab avec Marta Golasz

Movement lab avec Marta Golasz

Porto, Portugal

Animé par Marta Golasz, ce laboratoire du mouvement propose une pratique corporelle douce pour approfondir la conscience de soi, relâcher les tensions et revenir pleinement à l’instant présent. Dans un cadre bienveillant, chacun est invité à ralentir, à écouter ses sensations physiques et à explorer le mouvement avec attention et délicatesse. Au fil de cette séance, les participants sont encouragé...

Dates sur demandeSur demande

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