Chez Transform to Bliss, les pratiques, cours et ateliers sont pensés pour vous accompagner vers votre centre et vous reconnecter à votre état naturel de joie, l’Ananda.
À partir d’avril
Mardi, de 09h à 10h15
Dans ce cours hebdomadaire animé par Evelyn, le vinyasa guidé par le souffle s’entrelace à des pratiques somatiques subtiles pour offrir une expérience à la fois équilibrée et attentive. Le rythme du cours favorise le renforcement musculaire, améliore la mobilité et contribue à l’équilibre du système nerveux, dans un enchaînement fluide, stable et accueillant. Accessible à tous les niveaux, cette séance laisse l’espace nécessaire pour bouger en conscience et approfondir la connexion au corps.
HORAIRES
Les mardis de 09h à 10h15
16 € par cours
Cartes studio résidentes disponibles sur demande.
Originaire d’Irlande, Evelyn vit au Portugal depuis trois ans. C’est d’abord pour accompagner sa guérison d’un mal de dos et apprendre à mieux gérer l’anxiété qu’elle s’est tournée vers le yoga. L’impact profond de cette pratique l’a ensuite menée vers l’enseignement en 2019. Depuis, elle a suivi plus de 600 heures de formation et a développé une approche créative, accessible...
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Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Price
16,00 €
Date
Dates to be confirmed
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