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Monda

8 retraites sur la carte

Retraites À Monda

8 événements à venir dans la catégorie Retraites À Monda, de 140 € à 470 €, janvier 2027.

Dans cette zone

8 affichées

Retraite bien-être Sommeil Profond

Retraite bien-être Sommeil Profond

Monda, Espagne

Si les changements hormonaux ont commencé à perturber votre sommeil — nuits hachées, réveils très matinaux, sensation d’anxiété ou de fatigue au lever — cette retraite immersive de cinq nuits offre une véritable parenthèse pour réinitialiser votre sommeil. En associant l’accompagnement d’une experte, des méthodes fondées sur des preuves et un environnement paisible et ressourçant, cette expérience...

27 janvier 2027470,00 €

Retraite d'une journée

Retraite d'une journée

Monda, Espagne

Niché dans les collines, notre havre est l’endroit idéal pour s’offrir une parenthèse loin du quotidien. Nous proposons une retraite d’une demi-journée ou d’une journée complète, pour savourer un bel équilibre entre yoga, nature, cuisine savoureuse, soins au spa et temps libre au bord de la piscine. Notre intention est simple : vous aider à délier le corps, apaiser l’esprit et nourrir l’âme grâce....

Dates sur demande300,00 €

Retraite de yoga

Retraite de yoga

Monda, Espagne

Plongez dans l’essence du yoga au cœur d’une retraite apaisante en Espagne. Ici, tout est pensé pour favoriser l’union entre respiration consciente, mouvements dynamisants et méditation, afin de vous accompagner vers un véritable recentrage personnel et de relâcher les tensions accumulées au quotidien. Porté par le souffle du yoga, ce séjour invite à développer la bienveillance, la patience et le....

Retraite Détox

Monda, Espagne

Saviez-vous que nous sommes exposés chaque jour à de nombreuses substances indésirables, présentes dans les produits ménagers, les médicaments, les soins beauté ou encore l’alimentation ? Si le corps sait naturellement gérer une certaine charge toxique, il peut se retrouver dépassé face à l’accumulation actuelle. Lorsque les systèmes d’élimination sont sursollicités, certaines substances peuvent s...

Retraite de guérison

Retraite de guérison

Monda, Espagne

Chez Shanti-Som, la guérison commence par l’espace : celui de ralentir, de se reconnecter et de retrouver l’équilibre. Cette retraite de healing a été pensée pour soutenir le bien-être physique et émotionnel grâce à une alliance de soins thérapeutiques, de mouvements en pleine conscience, d’une cuisine nourrissante et de moments passés dans la nature. Accompagnés par une équipe bien-être expérimen...

Retraite de perte de poids

Retraite de perte de poids

Monda, Espagne

Rejoignez cette retraite de perte de poids pensée comme un accompagnement complet, bienveillant et personnalisé, au sein de Shanti-Som. L’approche privilégie une alimentation saine, l’équilibre mental et des repères concrets pour avancer sereinement vers vos objectifs. Ici, pas de programmes épuisants ni de repas fades : tout est conçu pour vous aider à retrouver de meilleures habitudes grâce à un...

Retraite Pilates

Retraite Pilates

Monda, Espagne

Vivez une expérience de transformation profonde avec cette retraite de Pilates, pensée pour affiner le corps tout en cultivant une paix intérieure durable. Le programme met l’accent sur la souplesse, le renforcement du centre du corps et la respiration juste, à travers des mouvements fluides, précis et contrôlés. Accessible à tous les niveaux de forme physique, cette pratique améliore la conscienc...

Retraite de relaxation

Retraite de relaxation

Monda, Espagne

Cette retraite de relaxation régénérante s’adresse à celles et ceux qui ne souhaitent pas s’engager dans un programme figé, mais recherchent avant tout une combinaison idéale de repos et de détente. Le séjour offre une grande liberté : chacun peut composer son expérience en ajoutant, selon ses envies et ses besoins, des soins spa et des activités adaptées. L’atmosphère apaisante de la retraite, as...

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