Un week-end ressourçant et revitalisant vous attend, rythmé par le yoga, le travail du souffle, l’automassage, la méditation, la thérapie par contraste et le Yoga Nidra. Ce séjour comprend l’ensemble des cours, l’hébergement, les repas, les encas et les boissons, et s’adresse à tous les âges, à tous les niveaux et à toutes les expériences. Il s’agit d’une retraite intimiste, limitée à 7/8 participants.
À quoi s’attendre :
Cette parenthèse lumineuse a été pensée pour vous aider à respirer, bouger et vous épanouir à l’arrivée du printemps.
Au fil du week-end, vous serez guidé à travers des pratiques de yoga douces et ancrantes, inspirées de la méthode Zuna Yoga®, de Yoga Tune Up® et de The Role Model Method®.
Le programme associe asanas, bandhas, pranayama, mouvements correctifs, biomécanique, neurosciences et automassage, afin de libérer les tensions, soutenir l’auto-soin et développer des outils de régulation pour renouer avec le corps, le souffle et l’esprit.
Tiptoe Lodge se trouve au cœur de la New Forest, entouré de superbes sentiers de promenade. Vous aurez également l’occasion de découvrir la thérapie par contraste, grâce à l’alternance du chaud et du froid dans un sauna chauffé au bois et un bain froid en extérieur.
Tout au long du week-end, des pratiques transformatrices de Yoga Nidra soutiendront le corps et l’esprit, tandis que vous cultiverez ce que vous souhaitez faire grandir dans votre vie.
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avr. 16-18, 2027
Événement de 3 jours
Programme quotidien:
Ce charmant cottage offre un cadre confortable et pratique pour les petits groupes ou les familles en quête d’une retraite paisible. Conçu avec soin pour faciliter le quotidien tout en préservant l’intimité de chacun, il crée une atmosphère chaleureuse, propice au repos et à la détente.
Avec ses deux chambres et ses espaces de vie communs, ce cottage convient parfaitement aux hôtes qui souhaitent conjuguer convivialité et tranquillité. Le salon invite à se retrouver dans une ambiance douce et agréable, tandis que la cuisine et la salle de bain rendent le séjour fluide et indépendant. Que vous veniez pour une parenthèse sereine ou pour une escapade axée sur le bien-être, ce lieu constitue un cocon simple et accueillant où poser ses valises et se sentir rapidement chez soi.
Situé à proximité immédiate de la forêt, ce cottage chaleureux offre un cadre paisible pour se ressourcer en pleine nature. L’ambiance y est douce et apaisante, idéale pour savourer des matinées tranquilles, des soirées reposantes et une vraie parenthèse loin du rythme du quotidien.
Pensé pour le confort et la simplicité, ce lieu accueillant convient parfaitement à un séjour placé sous le signe de la détente, qu’il s’agisse d’une escapade au calme, d’une pause bien-être régénérante ou d’une retraite privée le temps d’un week-end. Après une journée passée dehors, le sauna vient compléter l’expérience avec une agréable sensation de chaleur et de relâchement, pour aider à déconnecter pleinement.
Avec son atmosphère intime et son environnement naturel, ce cottage séduira celles et ceux qui recherchent l’intimité, l’air pur et un cadre serein. C’est un bel endroit pour poser ses valises, profiter de la forêt toute proche et adopter un rythme plus lent, dans un cocon confortable.
Tiptoe Yoga
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