Tour de yoga au lever du soleil – demi-journée

Observer le lever du soleil au petit matin apporte souvent une sensation immédiate de calme et de silence intérieur.

Pour participer à ce programme, il faut arriver à la retraite la veille au soir, ou le jour même vers 4 h du matin. Le lendemain, après le thé, nous entamons une randonnée d’environ 2 heures jusqu’à Sarangkot, le point de vue. Si vous le souhaitez, il est possible de faire le trajet en taxi moyennant un supplément de 1000 NPR.

Au sommet, vous pratiquerez le yoga avec le soleil levant sur votre droite et les Himalayas du Fishtail devant vous. La séance comprend du pranayama, des exercices dynamiques, la pratique des asanas, et plus encore. Elle est conçue pour aider à relâcher la fatigue accumulée pendant la marche.

Après 2 heures de yoga, le petit-déjeuner et le thé sont servis.

Nous redescendons ensuite à pied jusqu’à la retraite, puis vous pouvez poursuivre vers votre prochaine destination.

Inclus :

• 1 nuit d’hébergement en chambre
• Dîner à l’arrivée et petit-déjeuner avant le départ
• Douche chaude (énergie solaire)
• Méditation, cours de yoga, nettoyage nasal

Coût – 37,00 USD par personne