La retraite au Portugal

Dans un magnifique cadre portugais, cette retraite de 6 jours et 5 nuits avec Bryony Kendoff a été pensée pour favoriser le repos, le mouvement et un rythme de vie plus lent. Chaque journée alterne yoga, massage, randonnée guidée et moments de détente au bord de la piscine chauffée, afin de créer une expérience harmonieuse entre activité et récupération.

Tout au long de la retraite, un chef privé veille à proposer des repas nourrissants, parfaitement en accord avec l’esprit bien-être du séjour. Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, vous reconnecter à vous-même ou simplement vous éloigner du tumulte du quotidien, vous trouverez ici un espace propice au relâchement, au recentrage et à la pleine présence.

Grâce à cet équilibre subtil entre mouvement, soins et temps libre, cette retraite invite à savourer l’art de vivre lentement et à repartir ressourcé, apaisé et pleinement restauré.