8 JOURS Yoga et pleine conscience POUR SE CONNECTER À SA VÉRITÉ INTÉRIEURE

Cette retraite de 8 jours vous invite à ralentir, à vous recentrer et à renouer avec votre vérité intérieure à travers une expérience profondément ressourçante. Chaque journée alterne des cours de yoga aux styles variés, afin d’offrir une pratique équilibrée, à la fois dynamisante et réparatrice. Des méditations guidées accompagnent ce chemin d’éveil intérieur, tandis qu’un laboratoire de danse créative et de mouvement authentique ouvre un espace d’expression, de libération et de pleine présence.

Le programme intègre également un travail inspiré de l’hypnothérapie, axé sur la compassion, le pardon et l’acceptation, ainsi que des enseignements autour de la maîtrise intérieure, du souffle et des sciences de la guérison. La nature occupe une place essentielle dans cette expérience, avec des randonnées pensées pour vous reconnecter aux éléments et vous ancrer plus profondément.

Conçue comme un véritable nettoyage émotionnel et mental, cette retraite soutient un retour à l’équilibre et à une vie plus paisible. Le séjour comprend 7 nuits d’hébergement et des repas végétariens sains. Plusieurs dates sont proposées, à partir de 1245€.