Cette retraite s inspire des travaux pionniers de Bernard Jensen, Swami Sivananda et Dr Gerson dans les domaines du nettoyage et de la detoxification, ainsi que de linfluence bienfaisante du yoga, de la meditation, du jeûne et des therapies alternatives. Aujourdhui, cette base est enrichie par les recherches les plus recentes afin doffrir le meilleur accompagnement possible.
Lance en 1992, le programme a compte parmi les premiers de son genre, avec une approche globale du corps, de lesprit et de l ame. Au fil des annees, il sest affiné grace a lexperience, tout en accueillant des personnes venues du monde entier.
Chaque partie de la retraite est pensee pour soutenir la detoxification et la purification physiques, mentales et emotionnelles, a chaque etape de votre parcours bien-etre. Elle convient aussi a celles et ceux qui souhaitent approfondir leur comprehension des pratiques de sante naturelle et adopter une facon de vivre plus abondante et positive, puis la ramener dans le quotidien.
La vie de groupe occupe une place essentielle dans lexperience, avec quatre temps de rassemblement quotidiens pour les jus et le bouillon, ainsi que des cours collectifs et des ateliers.
Raisons de participer
Bienfaits du jeûne aux jus
Pour rester en harmonie avec la nature, les jus sont prepares selon la saison. Tout au long de la retraite, vous beneficiez de varietes riches en vitamines et mineraux, destinees a nourrir et nettoyer le systeme nerveux. Des complements supplementaires sont egalement proposes pour accompagner le processus de purification.
Programme quotidien
Inclus
Detoxification et yoga
Les cours de yoga sont ouverts a tous, que vous soyez debutant ou pratiquant experimente. Nos enseignants vous accompagnent avec une pratique nourrissante et profondement relaxante, en soutien a votre detox.
Le yoga occupe une place centrale dans le programme, car lassociation de mouvements doux, detirements, torsions et respiration profonde aide le processus de detoxification du corps, de lesprit et de l ame. Elle favorise la circulation lymphatique et sanguine, afin daccompagner le corps dans lélimination plus efficace des toxines liberees.
Cette pratique apporte aussi une relaxation qui stimule le systeme nerveux parasympathique, offrant au corps lespace necessaire pour se nettoyer et se regenerer. Plus la detox est profonde, plus limpact de la pratique de yoga est grand.
Exercice, meditation et relaxation
Les ateliers du soir peuvent inclure des sessions de mouvement et une ceremonie du feu inspiree de la tradition Sivananda, aux cotes de pratiques de meditation plus classiques.
Ces moments soutiennent encore la detoxification en liberant les blocages et les tensions presentes aux niveaux physique, mental et emotionnel. Ils aident a lâcher prise plus facilement et a entrer dans une relaxation plus profonde.
Pendant la journee, vous pouvez vous detendre, nager, profiter dune therapie, explorer les environs, marcher dans la region ou meme participer au travail dans les jardins biologiques. Une fois par semaine, une visite de lune des magnifiques plages locales est egalement prevue.
Une selection de videos, DVD et films associes est disponible. Le sauna fonctionne en debut de soiree, et le jacuzzi peut etre utilise tout au long de la journee.
Therapies
Plusieurs therapies sont proposees pour favoriser lélimination des toxines et réequilibrer lensemble du systeme. Le sauna soutient aussi le nettoyage par la peau. Les soins comprennent :
Des ateliers sont egalement animes par des experts en nutrition, qui partagent les informations les plus recentes sur lalimentation et la sante.
Hebergement
Options de transport
Les personnes deja venues beneficient dune reduction de 10 %.
Nutrition in the Kitchen by Ed
Le livre dEd, Nutrition in the Kitchen, rassemble ses connaissances approfondies en nutrition et son approche creatrice de la preparation des aliments, avec des informations pratiques et des recettes savoureuses.
Understanding Human Nature by Richard
Le livre de Richard, Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life, combine 25 ans dexperience en medecine chinoise, yoga et meditation, danse et mouvement, mysticisme amerindien, tantra et vie communautaire.
Chambre Twin (Maison principale) propose un cadre de séjour confortable et accueillant, au cœur de la propriété. Aménagée avec deux lits jumeaux et une salle de bain privative, elle offre l’intimité et la praticité particulièrement appréciées après une journée de repos, de partage ou d’activités bien-être.
Située dans la maison principale, cette chambre bénéficie d’un accès à une grande terrasse ainsi que de jolies vues paisibles sur les jardins. L’ensemble crée une atmosphère douce et apaisante, idéale pour se détendre dès l’arrivée et profiter pleinement de l’environnement naturel.
Grâce à son agencement fonctionnel et à son emplacement serein, cette chambre convient parfaitement à des amis, des compagnons de voyage ou à des voyageurs solo à la recherche d’un point de départ calme et agréable pendant leur séjour.
Cette petite maison en bois offre un cadre confortable et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour profiter d’un séjour tout en conciliant moments partagés et intimité. L’agencement a été pensé pour rendre la cohabitation simple et agréable, avec un espace de vie commun à l’avant et, à l’arrière, deux zones de couchage distinctes.
Un rideau de séparation permet de créer davantage de confidentialité entre les deux espaces nuit, ce qui en fait une option particulièrement adaptée aux amis, aux compagnons de voyage ou à toute personne recherchant une formule souple et pratique. Les deux occupants bénéficient chacun de leur propre salle de bain attenante, pour plus de confort au quotidien et un rythme de séjour plus serein.
Dans cette ambiance chaleureuse et naturelle, le bois apporte une touche authentique et apaisante. Entre simplicité, indépendance et convivialité, ce cottage constitue un choix agréable pour une escapade reposante à deux.
Située sous le temple de yoga et à l’écart de la zone principale d’hébergement, cette chambre invite à vivre un séjour particulièrement paisible. Son emplacement discret séduira tout particulièrement les passionnés de yoga, ainsi que les voyageurs en quête d’un environnement plus intime et reposant pendant leur retraite.
La Temple Room offre une agréable sensation de calme et de confidentialité, tout en restant proche du cœur de l’expérience bien-être. C’est un choix inspirant pour se détendre, recharger ses batteries et adopter un rythme plus doux dans un cadre serein. Que vous veniez pour approfondir votre pratique du yoga ou simplement profiter d’un espace plus tranquille, cette chambre accompagne un séjour apaisant, centré et ressourçant.
Un hébergement partagé pensé pour les voyageurs qui souhaitent profiter d’un séjour confortable tout en privilégiant une ambiance plus conviviale. Cette chambre twin offre un cadre simple et fonctionnel pour deux personnes, idéal pour des amis, des participants à une retraite ou des voyageurs solo ouverts au partage.
Vous y trouverez l’essentiel pour passer une nuit reposante et vivre un séjour fluide, sans contrainte. Après une journée riche en activités, en séances de bien-être ou en découvertes des environs, cet espace invite à la détente dans une atmosphère chaleureuse et apaisante.
Grâce à son occupation partagée, cette option constitue également une solution plus abordable, tout en préservant le confort et la tranquillité recherchés pendant votre séjour.
Idéal pour : les personnes à la recherche d’une chambre partagée dans un environnement calme et agréable.
Ed
Fort de 25 ans d’expérience, Richard propose une approche du bien-être à la fois profonde et intégrative, nourrie par la médecine chinoise, le yoga, la méditation, la danse, le mouvement, le mysticisme amérindien, le tantra et la vie en communauté. Son enseignement s’appuie sur une compréhension fine du corps, de l’esprit et de l’âme, offrant aux participants un cadre à...
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Prix
1 295,00 €
sam. 10 avr. – sam. 17 avr.