Hayley, de Forest Retreats, vous invite à vivre une parenthèse automnale apaisante sur la superbe côte de Cardigan, au Pays de Galles de l’Ouest.
L’automne est une saison propice au lâcher-prise, et cette retraite en bord de mer a été pensée pour vous aider à ralentir, vous détendre, vous reposer et prendre un temps d’introspection. Tout au long de ce long week-end, vous profiterez d’une alliance ressourçante de yoga et de breathwork, nourrie par des marches dans la nature et des baignades en mer. Le spa restera accessible pendant toute la durée du séjour, avec des soins holistiques proposés en option, pour une expérience régénérante portée par l’air marin, le mouvement, une cuisine savoureuse et la convivialité du groupe.
Inclus dans la retraite :
Cette retraite de 3 nuits est proposée à £725 en chambre twin partagée, ou à £975 pour une chambre individuelle avec lit double.
Vous séjournerez dans l’une des six cottages galloises traditionnelles en pierre, cosy et classées 5 étoiles, avec la beauté sauvage de la côte du Pembrokeshire en toile de fond.
Vendredi 2 octobre
Samedi 3 octobre
Dimanche 4 octobre
Lundi 5 octobre
Hayley est mère de deux filles et dirige sa propre entreprise. Elle a commencé à suivre des cours de yoga il y a 13 ans, pendant sa grossesse puis après la naissance de sa première fille. Mais c’est après avoir traversé une anxiété postnatale et une psychose à la suite de la naissance de sa deuxième fille qu’elle a réellement mesuré les bienfaits du yoga. Cette pratique l’a soutenue dans sa récupération, tant sur le plan physique que mental, et elle est devenue une pratiquante régulière.
Forte d’une expérience dans les prisons et dans un refuge pour femmes, Hayley a pu constater à quel point le yoga peut accompagner chacun. Elle a commencé à organiser des retraites après avoir été licenciée du secteur associatif pendant son congé maternité. Titulaire d’un diplôme en gestion du tourisme, elle a identifié un manque dans l’offre de retraites dans la Wye Valley et le Forest of Dean, ce qui l’a conduite à suivre sa première formation de professeure de yoga. Elle aime enseigner et observer l’impact positif de cette pratique sur la vie de ses élèves, qu’elle décrit comme une approche de la guérison qui part de la base.
Installé dans l’une des six charmantes cottages galloises en pierre, classées cinq étoiles, cet espace en chambre twin offre une parenthèse paisible au cœur de la beauté sauvage de la côte du Pembrokeshire. L’ambiance y mêle avec élégance authenticité rustique et raffinement discret, pour un séjour chaleureux, confortable et profondément ancré dans son environnement.
Avec le littoral en toile de fond, l’hébergement invite naturellement à ralentir le rythme et à profiter du calme des lieux. Les cottages de pierre, intemporels et pleins de caractère, s’intègrent harmonieusement au paysage et créent un cadre propice au repos. Que ce soit après une journée d’exploration ou pour savourer simplement la sérénité des environs, cet espace en chambre twin réunit confort soigné, charme local et atmosphère apaisante pour une escapade mémorable.
Profitez d’un séjour paisible dans une chambre individuelle équipée d’un lit double, au sein de six cottages gallois traditionnels en pierre, cinq étoiles et pleins de charme. Niché dans le décor sauvage de la côte du Pembrokeshire, cet hébergement offre une atmosphère reposante, à la fois intime et régénérante.
Pensés pour le confort et le calme, ces cottages constituent un point d’ancrage idéal pour vivre pleinement votre retraite. L’authenticité de la pierre crée une ambiance chaleureuse et accueillante, tandis que le paysage côtier invite à respirer, à ralentir et à se reconnecter à la nature. C’est une option parfaite pour les personnes en quête de tranquillité, d’intimité et d’un cadre ressourçant.
Vous pourrez ainsi vous détendre dans un environnement serein et savourer le raffinement discret d’un séjour soigneusement aménagé, au cœur de l’une des plus belles régions balnéaires du pays de Galles.
Hayley Court
Je suis maman de deux filles, très occupée, et je dirige aussi ma propre entreprise. Mon chemin vers le yoga a commencé il y a 13 ans, pendant ma grossesse et après la naissance de ma première fille. J’en ai pleinement compris les bienfaits après avoir traversé une anxiété postnatale et une psychose à la suite de la naissance de...
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Cwm Connell Coastal Cottages, Moylgrove, Cardigan SA43 3BX, UK
Moylgrove
ven. 2 oct. – lun. 5 oct.