Journée de retraite repos et relaxation

Cette journée de retraite a été pensée comme une parenthèse régénérante pour ralentir, retrouver l’équilibre et se reconnecter à soi. L’expérience débute par une séance thérapeutique de 60 minutes, choisie à l’avance dans votre welcome pack, afin d’installer d’emblée une atmosphère douce et rassurante. Ensuite, vous profitez d’un temps libre pour vous laisser porter à votre rythme : promenade paisible en pleine nature, moment de calme emmitouflé(e) dans une couverture avec un livre, coloriage en pleine conscience, ou découverte des bols chantants et des cartes oracle.

À midi, un délicieux déjeuner végétarien léger vient offrir une pause nourrissante avant la suite de la journée. L’après-midi se poursuit avec une séance thérapeutique de 90 minutes incluant un bain sonore, puis une mini lecture de cartes pour clôturer cette expérience sur une note de réflexion et d’intuition. Avec son rythme délicat et profondément apaisant, cette retraite invite au repos, au soin de soi et à une sensation renouvelée de sérénité intérieure.