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12 retraites sur la carte

Retraites à Porto

12 événements à venir dans la catégorie Retraites à Porto, de 25 € à 500 €.

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12 affichées

Day Spa : Détox & Yoga

Day Spa : Détox & Yoga

Porto, Portugal

Une journée pensée pour prendre soin du corps autant que de l’esprit, et pour repartir avec une sensation de renouveau, de l’intérieur vers l’extérieur. Cette journée bien-être aide à adopter des repères concrets et des habitudes favorables à un mode de vie plus sain, à davantage de vitalité et à une confiance en soi renforcée. L’objectif : avancer vers ses intentions avec moins de culpabilité et....

Dates sur demande120,00 €

Yoga & Pleine conscience (avec atelier)

Yoga & Pleine conscience (avec atelier)

Porto, Portugal

Conçue comme une expérience d’équipe porteuse de sens, cette parenthèse bien-être est une belle façon de célébrer les réussites, de renforcer la confiance et de rassembler les participants dans une ambiance positive et stimulante. Elle invite à partager de nouvelles idées, à profiter d’un moment convivial ensemble et à créer un souvenir marquant, avec un véritable impact collectif. Parfaite pour u...

Dates sur demande25,00 €

Retraite de silence d'une journée

Retraite de silence d'une journée

Porto, Portugal

Nous vous invitons à vivre notre première journée de silence, une retraite d’une journée animée par Lynn Castilla, pensée comme une parenthèse apaisante au cœur du quotidien. Cette expérience immersive propose de vous éloigner du bruit extérieur pour retrouver un espace intérieur plus calme, plus centré, et profondément ressourçant. Dans une atmosphère douce et bienveillante, cette retraite offre....

Dates sur demandeSur demande

Held Connect

Porto, Portugal

Entrez dans un espace accueillant, pensé pour favoriser la connexion, la réflexion et une croissance partagée. Cette rencontre vous invite à ralentir, à vous recentrer et à vivre un moment à la fois apaisant et inspirant. Que vous veniez avec curiosité, avec l’envie de rencontrer une communauté bienveillante ou simplement pour faire une pause dans le rythme du quotidien, vous trouverez ici une atm...

Dates sur demandeSur demande

Biogymnastique

Porto, Portugal

Cette séance de biogymnastique propose une approche douce et consciente du mouvement, pensée pour réveiller le corps en délicatesse et favoriser une meilleure aisance dans les gestes du quotidien. Dans un cadre calme et bienveillant, les participant·e·s sont invité·e·s à renouer avec leurs sensations à travers des exercices simples, réalisés avec intention et précision. Adapté à celles et ceux qui...

Dates sur demandeSur demande

Held Connect : Repos

Held Connect : Repos

Porto, Portugal

Dans une atmosphère douce et enveloppante, cette retraite restaurative vous invite à ralentir, à vous éloigner du rythme du quotidien et à retrouver un état plus paisible et centré. Guidé par Lynn Castilla et Maria Nicolau, ce moment se déroule dans un espace bienveillant, propice à la détente profonde, à la reconnexion intérieure et à l’ouverture créative. Au fil de la séance, vous explorerez une...

Semaine de la santé : pilates clinique, nutrition et physiothérapie

Semaine de la santé : pilates clinique, nutrition et physiothérapie

Porto, Portugal

Une parenthèse thérapeutique pensée pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Que vous souhaitiez vous ressourcer, amorcer un mode de vie plus sain ou agir sur des besoins précis liés à l’alimentation, aux tensions musculaires ou articulaires, à la mobilité, à la posture ou à la douleur, cette retraite offre un cadre ciblé et bienveillant. Chaque journée comprend une séance de clinical pilates sur r...

Fitness & Détox Bootcamp (4 ou 6 jours)

Fitness & Détox Bootcamp (4 ou 6 jours)

Porto, Portugal

Offrez à votre corps et à votre esprit une parenthèse revitalisante de 6 jours dans la splendide ville d’Oporto, pensée pour vous aider à vous sentir plus fort(e), plus léger(ère) et pleinement rechargé(e). Cette expérience favorise le tonus musculaire, la détente mentale, la réduction de la masse grasse ainsi que l’apaisement des inflammations digestives, tout en vous accompagnant vers un mode de...

Detox, Yoga & Pilates Retraite (4 days)

Detox, Yoga & Pilates Retraite (4 days)

Porto, Portugal

Cette retraite de 4 ou 6 jours se déroule dans la magnifique ville historique de Porto et a été pensée pour accompagner une purification profonde du corps et de l’esprit grâce au jeûne, aux jus détox, au yoga et à la méditation. Les pratiques régulières de détox et le jeûne intermittent peuvent soutenir les mécanismes naturels d’élimination de l’organisme, favoriser la réparation cellulaire, aider...

Yoga & Surf Experience (4 ou 6 jours)

Yoga & Surf Experience (4 ou 6 jours)

Porto, Portugal

Cette expérience de 4 ou 6 jours propose une parenthèse vivifiante où le yoga rencontre l’énergie de l’océan. Dans une ambiance décontractée, les journées alternent entre sessions de surf, pratique sur le tapis et moments de récupération, pour offrir un équilibre harmonieux entre mouvement et détente. Le programme a été pensé pour permettre à chacun de profiter pleinement de cette immersion, que l...

Bien-être, Yoga & Pilates (4 ou 6 jours)

Bien-être, Yoga & Pilates (4 ou 6 jours)

Porto, Portugal

Wellness, Yoga Pilates propose une parenthèse ressourçante pour celles et ceux qui souhaitent ralentir, bouger en conscience et se recentrer. Déclinée en retraite de 4 jours ou de 6 jours, cette expérience offre un équilibre harmonieux entre pratiques bien-être et moments de reconnexion, pour accompagner à la fois le corps et l’esprit. Au fil des journées, les participants évoluent dans une atmosp...

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Porto, Portugal

Découvrez notre univers grâce aux guides KAYAK et simplifiez l’organisation de votre prochaine escapade bien-être. Que vous recherchiez une retraite paisible, une expérience de yoga ressourçante ou une parenthèse plus consciente, ces guides vous aident à trouver une option adaptée à vos envies, en toute confiance. Pensés pour accompagner les voyageurs dans leur recherche, ils offrent une manière c...

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