Cours pour enfants résilients - Yoga pour enfants et thérapie par le jeu

À RVN Wellness, à Port Moody, en Colombie-Britannique, ce programme propose un cadre soutenant pour les enfants qui traversent les nombreuses pressions de la vie moderne. Entre les attentes scolaires, la dynamique familiale, l’intimidation, les réseaux sociaux et le rythme incessant du monde numérique, les jeunes d’aujourd’hui peuvent se sentir submergés. Cette proposition a été pensée pour les aider à grandir avec davantage d’autonomie, de résilience et de joie, dans une expérience ludique, créative et centrée sur le jeu.

Dans la continuité du succès du programme Young Ravens Yoga, ce groupe inspiré de la thérapie par le jeu associe le yoga à des activités intentionnelles, fondées sur des données probantes, qui soutiennent le développement émotionnel. Animée par une travailleuse sociale agréée et instructrice de yoga, chaque séance mêle mouvement, jeux, art et musique afin d’offrir un espace stimulant où les enfants peuvent renforcer leur confiance en eux et développer des façons saines d’accueillir les grandes émotions.

Les rencontres hebdomadaires instaurent un environnement stable et bienveillant, propice à l’apprentissage dans la durée. Cette régularité favorise le bien-être émotionnel et permet aux participants de tisser des liens sûrs et significatifs, tout en se sentant inclus et reliés aux autres. Pour les plus grands, les programmes Resilient Tween & Teen sont également offerts.

Les familles peuvent aussi participer à Resilient Families, un groupe de thérapie par le jeu inspiré du yoga où parents et enfants explorent ensemble les bienfaits du yoga et des expériences partagées. Cette formule soutient des liens familiaux plus forts et propose une approche collective des défis auxquels les jeunes font face aujourd’hui.

Âges :

Consultez l’horaire pour connaître les classes Resilient Kids actuellement offertes. Les cours s’adressent aux enfants de 4 à 17 ans, et toutes les identités de genre sont les bienvenues. Une classe Resilient Girls est également proposée.

Quand :

Une fois par semaine, séances de 45 minutes, avec dépôt possible 15 minutes avant le début du cours

Durée :

Les inscriptions ouvrent à chaque saison : automne, hiver, été et printemps

Coût :

Voir la page d’inscription

Instructrice :

Une travailleuse sociale agréée / instructrice de yoga

Détails du programme :

• Une combinaison de mouvement, de jeux, d’art et de musique dans un format de thérapie par le jeu.
• Met l’accent sur la résilience, l’autonomie et des stratégies d’adaptation pour la régulation émotionnelle.
• Encourage la connexion à soi, aux pairs et à la famille.

Construire un avenir plus lumineux : les bienfaits pour votre enfant

• Résilience et confiance : Soutenir la résilience, la concentration et l’estime de soi dès le plus jeune âge.
• Jeu créatif : Vivre des séances de yoga imaginatives et inspirantes.
• Espace sécurisant : Grandir dans un environnement protecteur et nourrissant.
• Esprit de communauté : Créer des amitiés durables et un sentiment d’appartenance.
• Compétences émotionnelles et sociales : Développer des outils précieux pour le bien-être émotionnel et social.
• Parcours de collection de cristaux : Chaque cours ajoute un cristal spécial à une collection personnelle.

Notre approche et nos principes

1. Autonomie corporelle : Les enfants ne sont jamais forcés de participer à quelque chose qui ne leur convient pas. Ils apprennent à dire non en toute sécurité.
2. Conscience du corps : Nos programmes soutiennent un solide sentiment de conscience corporelle.
3. Apprentissage social et émotionnel : L’apprentissage social et émotionnel est intégré à chaque activité.
4. Inclusivité et accessibilité : Les programmes sont conçus pour être inclusifs et accessibles à tous les enfants.
5. Lila (jeu divin) : Lila, ou jeu divin, est au cœur de notre approche et nourrit la joie ainsi que la résilience.
6. Politique anti-intimidation : Nous appliquons une politique stricte contre l’intimidation afin de préserver un environnement sûr et attentionné.
7. Ouvert à toutes les capacités : Les enfants de toutes capacités sont les bienvenus, sans expérience préalable requise.
8. Participation : Chaque enfant est invité à venir tel qu’il est et à participer au rythme qui lui convient.

À propos de notre instructrice : Dawn Slykhuis

Dawn Slykhuis est instructrice de yoga et thérapeute, forte de plusieurs années d’expérience en santé mentale infantile chez RVN Wellness. En tant que travailleuse sociale agréée et instructrice de yoga, elle crée des expériences d’apprentissage par le jeu qui intègrent yoga, respiration et méditation à des pratiques fondées sur des données probantes en bien-être mental et en apprentissage socio-émotionnel (SEL). Elle accompagne un large éventail de besoins, notamment le TDAH, les enfants neurodivergents et les enfants sur le spectre de l’autisme. Dawn propose aussi des séances de thérapie individuelles pour les adolescents et les enfants, avec un accompagnement pour l’anxiété, la dépression, les traumatismes et d’autres défis que les jeunes peuvent rencontrer. RVN Wellness accueille toutes les identités, origines, capacités et cultures dans un environnement bienveillant qui célèbre la diversité et le sentiment d’appartenance.

Inscription et informations complémentaires

Consultez les cours de yoga pour enfants et familles ci-dessous, puis cliquez sur un cours pour vous inscrire.

Les inscriptions tardives seront calculées au prorata pour le reste de la session.

Des séances privées sont offertes pour des préoccupations liées à la santé mentale ou à la consommation de substances.

Des horaires supplémentaires peuvent être proposés pour des groupes de trois enfants ou plus.

Pour les questions fréquentes sur les programmes pour enfants, veuillez consulter la section FAQ.

Horaire

Resilient Girls (7 à 11 ans) : 16 h 00 - 16 h 45

Resilient Kids (4 à 8 ans) : 17 h 00 - 17 h 45

Resilient Tweens & Teens (axé sur les asanas) (9 à 17 ans) : 18 h 00 - 18 h 45

Resilient Kids Workshop Series (5 à 10 ans) : 15 h 30 - 17 h 30 (certaines semaines)

Rejoignez la communauté RVN Wellness à Port Moody !

Bien plus qu’un studio de yoga, c’est un refuge pour les jeunes esprits et les jeunes cœurs, aidant les familles à traverser les complexités de la vie avec plus de calme, de force et de résilience. Les familles du Lower Mainland de Vancouver sont les bienvenues, notamment celles des Tri-Cities (Port Moody, Coquitlam et Port Coquitlam), de Balcarra, d’Anmore, de Burnaby et de New Westminster.