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Sitges

11 retraites sur la carte

Événements À Sitges

11 événements à venir À Sitges, à partir de 395 €. La plupart relèvent de Cours de yoga, Événement bien-être et Atelier éducatif.

Dans cette zone

11 affichées

Corps entier

Sitges, Espagne

Conçue pour celles et ceux qui recherchent un entraînement complet et rythmé, cette séance s’adresse aux participants qui aiment l’énergie de la musique et n’ont pas peur de transpirer. Pendant 60 minutes, vous enchaînerez des exercices variés avec et sans matériel, dans un format pensé pour solliciter l’ensemble du corps de manière progressive et stimulante. L’expérience combine travail de force,...

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Total Body 45

Sitges, Espagne

Conçue pour celles et ceux qui recherchent une séance dynamique et complète, cette classe propose un travail du corps entier porté par une musique entraînante, des mouvements ciblés et un rythme stimulant du début à la fin. Pendant 60 minutes, vous enchaînez une séquence équilibrée qui sollicite l’ensemble du corps tout en maintenant une belle énergie et une ambiance positive. En alternant exercic...

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Vinyasa

Sitges, Espagne

Cette séance propose une pratique fluide où le mouvement, le souffle et le silence intérieur se répondent naturellement. Les vinyasas, enchaînements de postures liés les uns aux autres, s’associent à 8 asanas, à la méditation et à la relaxation pour offrir un moment à la fois dynamique et apaisant. Chaque transition suit le rythme de la respiration, afin de permettre au corps de se déployer avec a...

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Yoga Flow

Sitges, Espagne

Cette séance propose une pratique dynamique, fluide et guidée avec intention, à travers une enchaînement de vinyasas et de transitions continues. Pensé pour réveiller l’énergie en douceur, ce cours invite à retrouver l’équilibre tout en cultivant une sensation de légèreté et de fraîcheur, aussi bien dans le corps que dans l’esprit. Au fil de la pratique, le mouvement s’associe à des instants de ca...

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Yoga doux

Sitges, Espagne

Avancez à un rythme tout en douceur dans une pratique pensée pour accompagner le corps autant que l’esprit. Grâce à des mouvements lents et fluides, associés à une respiration consciente, cette séance favorise une meilleure souplesse tout en aidant à relâcher les tensions du quotidien et à retrouver un sentiment d’équilibre intérieur. C’est un moment privilégié pour s’extraire de l’agitation de la...

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Groupe de coaching personnel

Groupe de coaching personnel

Sitges, Espagne

Profitez d’un accompagnement personnalisé dans une ambiance collective stimulante grâce à ces cours de PT Group, limités à 6 participants par séance. Pensées autour du training fonctionnel, les sessions sont adaptées aux besoins du groupe afin de vous aider à avancer plus efficacement vers vos objectifs personnels. Axés sur le développement de la force, l’amélioration de la mobilité et l’optimisat...

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Pilates Intense

Pilates Intense

Sitges, Espagne

Cette séance propose une approche résolument actuelle du Pilates au sol, tout en conservant l’essence de cette pratique classique. Pensée pour stimuler le corps avec justesse, elle associe des exercices centrés sur la sangle abdominale à des enchaînements plus contemporains, ainsi qu’à de légers haltères pour dynamiser le travail. Au fil de la pratique, l’accent est mis sur le renforcement des mus...

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Pilates

Sitges, Espagne

Cette séance de Pilates dynamique met l’accent sur le renforcement de la sangle abdominale, l’amélioration de la stabilité et le travail de la posture. L’utilisation du ballon apporte une dimension supplémentaire, idéale pour celles et ceux qui souhaitent relever un défi tout en restant attentifs à l’alignement du corps et à l’équilibre global. Dans un cadre guidé et bienveillant, chaque mouvement...

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Flux Doux

Sitges, Espagne

Avancez à votre rythme et accordez-vous un vrai moment de relâchement grâce à cette séance pensée pour accompagner le corps comme l’esprit. À travers des enchaînements de yoga doux et une respiration consciente, les participants peuvent travailler la souplesse, dénouer les tensions et retrouver progressivement un état plus apaisé et équilibré. L’approche reste accessible à tous les niveaux, ce qui...

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Club de Course 45

Club de Course 45

Sitges, Espagne

Running Club 45 propose une manière simple et stimulante de rester actif tout en partageant un moment avec d’autres passionnés de mouvement et d’air frais. Pensé comme une communauté de course ouverte et accueillante, ce rendez-vous invite chacun à profiter d’une séance ciblée qui soutient à la fois le bien-être physique et un état d’esprit positif. Que vous souhaitiez entretenir votre routine, ga...

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Votre retraite d’AcroYoga personnalisée de 5 jours dans votre région

Votre retraite d’AcroYoga personnalisée de 5 jours dans votre région

Sitges, Espagne

Vous avez toujours eu envie d’explorer l’AcroYoga sans trouver le bon partenaire pour commencer ? Vous débutez en yoga, en AcroYoga, ou vous ne savez tout simplement pas par où entamer cette pratique ? Ou peut-être maîtrisez-vous déjà les bases et souhaitez-vous aller plus loin. Cette retraite personnalisée de 5 jours a été pensée pour offrir un cadre bienveillant, propice à l’apprentissage, à la....

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Bon à savoir

Questions fréquentes

Combien d'événements y a-t-il À Sitges ?

Il y a actuellement 11 événements à venir À Sitges sur RetreatsMap — les annonces sont mises à jour quotidiennement.

Combien coûtent les événements À Sitges ?

Les prix commencent à 395 €, et certains événements et cours réguliers sont gratuits.