Conçue pour celles et ceux qui recherchent une séance dynamique et complète, cette classe propose un travail du corps entier porté par une musique entraînante, des mouvements ciblés et un rythme stimulant du début à la fin. Pendant 60 minutes, vous enchaînez une séquence équilibrée qui sollicite l’ensemble du corps tout en maintenant une belle énergie et une ambiance positive.
En alternant exercices au poids du corps et utilisation de matériel, la séance a été pensée pour développer la force, améliorer l’équilibre et renforcer la puissance dans un format efficace. Que vous aimiez vous dépasser ou que vous souhaitiez simplement repartir avec la satisfaction d’un entraînement bien mené, cette classe offre une expérience complète dans un cadre vivant et motivant.
À quoi s’attendre :
El Living Wellness | Fitness, Pilates, Yoga and Personal Training
Av. Sofia, 65, 08870 Sitges, Barcelona, Spain
Sitges
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