Un week-end ressourçant et revitalisant vous attend, rythmé par le yoga, le travail du souffle, l’automassage, la méditation, la thérapie par contraste et le Yoga Nidra. Ce séjour comprend l’ensemble des cours, l’hébergement, les repas, les encas et les boissons, et s’adresse à tous les âges, à tous les niveaux et à toutes les expériences. Il s’agit d’une retraite intimiste, limitée à 7/8 participants.
À quoi s’attendre :
Cette parenthèse lumineuse a été pensée pour vous aider à respirer, bouger et vous épanouir à l’arrivée du printemps.
Au fil du week-end, vous serez guidé à travers des pratiques de yoga douces et ancrantes, inspirées de la méthode Zuna Yoga®, de Yoga Tune Up® et de The Role Model Method®.
Le programme associe asanas, bandhas, pranayama, mouvements correctifs, biomécanique, neurosciences et automassage, afin de libérer les tensions, soutenir l’auto-soin et développer des outils de régulation pour renouer avec le corps, le souffle et l’esprit.
Tiptoe Lodge se trouve au cœur de la New Forest, entouré de superbes sentiers de promenade. Vous aurez également l’occasion de découvrir la thérapie par contraste, grâce à l’alternance du chaud et du froid dans un sauna chauffé au bois et un bain froid en extérieur.
Tout au long du week-end, des pratiques transformatrices de Yoga Nidra soutiendront le corps et l’esprit, tandis que vous cultiverez ce que vous souhaitez faire grandir dans votre vie.
FAIRE UNE DEMANDE
avr. 16-18, 2027
Événement de 3 jours
Programme quotidien:
This charming cottage offers a comfortable and practical stay for small groups or families looking for a relaxing retreat setting. Thoughtfully arranged across its living spaces, it combines privacy, convenience, and a welcoming atmosphere for a restful experience.
With two bedrooms and shared living areas, the cottage is well suited to guests who want both togetherness and space to unwind. The reception room creates a pleasant place to gather, while the kitchen and bathroom support a comfortable independent stay. Whether you are visiting for a peaceful escape or a wellness-focused getaway, this cottage provides a simple, homely base to settle in and feel at ease.
Nestled close to the forest, this cosy cottage offers a peaceful setting for guests looking to unwind in nature. The tranquil surroundings create an inviting atmosphere for slow mornings, restful evenings, and time away from the pace of everyday life.
Designed for comfort and simplicity, the cottage is a welcoming choice for a relaxing stay, whether you are planning a quiet escape, a restorative wellness break, or a private weekend retreat. After a day spent outdoors, the sauna adds an extra layer of warmth and relaxation, making it easy to fully switch off and recharge.
With its intimate feel and natural location, this cottage is ideal for those who appreciate privacy, fresh air, and a calm environment. It’s a lovely place to settle in, enjoy the forest nearby, and experience a slower rhythm in a cozy setting.
Tiptoe Yoga
Tiptoe Lodge, Middle Rd, Sway, Lymington SO41 6FX, UK• Sway